要去西藏游玩,请问要注意什么,需要带什么药品

王华 13063

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要去西藏游玩,请问要注意什么,需要带什么药品

想看最美的风景,那就去西藏吧,那里有蓝天、白云、飞扬的经幡、虔诚的信仰;都说:不入西藏终生误,一入西藏悟终生

西藏是一个信奉宗教的地域,在西藏有非常多的庙宇和佛塔,所以看见庙宇之后不要随便乱进,要经寺庙里的僧人同意之后才可以进入,还有就是进入寺庙之后千万不要随便的触碰佛像,也不要随便的拍照,更不要在寺庙里面抽烟吐痰这些不礼貌的行为,参观的时候千万不要大声的喧哗,寺庙在西藏老百姓心里是非常神圣的地方,所以千万不要有不文明的行为。去西藏的时候还要注意礼节方面,千万不要认为藏族朋友们对咱们吐舌头不礼貌,而这种行为恰恰是表示对咱们的尊敬,还有就是不要随便触碰藏族同胞的头以及肩部。

去西藏需要注意的问题就是一定要遵守当地的风俗习惯,如果去藏民家中参观的话,千万不要去踩藏族朋友家里的门槛,这是一种非常不尊重藏族朋友的行为,而且在藏民家中男女是分开坐的,男的坐左边,女的坐右边。

有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者最好不要进藏,要避免过于劳累,要养精蓄锐,进高原前三天可自服预防高原病药物,如红景天类药物、人参或西洋参也可服用,但患感冒发烧禁用人参类药物。去西藏要带上防寒保暖的衣服,要知道西藏是个高原的地域,这里的气候条件也是非常恶劣的,这里海拔非常高,一定要带上防寒保暖的衣服,还要准备好各种雨具。去西藏长途旅行一定要带上感冒药,头痛药,止泻药,消炎药等等,总之要做到有备无患。如果朋友们是喜欢摄影的,最好带上三脚架,单反镜头

最后祝玩的愉快!!!

西藏旅游装备攻略一、证件包括身份证(最好是二代的,一代的没过期也可以)、边防证(部分地区需要)、护照(去尼泊尔)、签证、学生证(个别地方有优惠)二、银行卡、现金银行卡最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡,在西藏的城镇乡比较方便,拉萨市有中行、建行和工行;现金身上要带一部分,并且分散放置,一个以防在西藏城镇下没有银行,到时取不到钱麻烦,分散可以减低风险。三、背包行李选择合适的背包,一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置,另一方面也要不能过多增加自己的负担。四、鞋子西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋,这样可以保护脚步,水和泥沙都不易进入。当然,如果没有,那穿一般旅游鞋也不会有太大的问题。五、衣物如果要去纳木措和珠穆朗玛峰旅游,除了平时换洗的衣物,还应该准备厚的外套,冬季去的话,那就需要带上羽绒服和保暖帽。夏季来西藏,就需要带上防晒装备,遮阳帽之类。六、洗刷、防晒护肤用品这类型的产品最好是选择便携装,这样简单方便,同时也可以减轻自己的负担。西藏高原气候比较干燥,紫外线强烈,选择护肤品的防晒指数最好是在30以上,还有其他的防晒用品。七、照相机及相关配件、手机及相关配件西藏上随便一处都是美景,都可以成为你旅行中美好的记忆。相机、储存卡、电池都要提前做好准备,不然到时会留下不少遗憾。手机、电池是必不可少,与亲朋好友,与导游等个方面联系。八、药品来西藏旅游,需要带上一些药品,做好准备。出发前十天提前服用红景天等相关药品,然后带上一些预防和减轻高反的药品,还有平时一些常备药品,例如感冒药、维生素、肠胃药等。这只是罗列常见的西藏旅游装备,驴友们可以根据自己需要增加或减少,不一定要样样俱全。现在西藏经济发展也是非常快速,很多物品在当地也可以购买,有时不需要从内地带过来,这样可以减轻自己不少负担。

很高兴回答您的问题,其实西藏旅游出现的最多问题就是高原反应,特别是沿海地区的一些朋友或多或少都会出现,在这里我建议您如果要去西藏最好做好以下的准备工作。

1,首先近段时间一定要关注自己的身体状况,如果有感冒或者涉及到呼吸系统的病症最好是延期,因为在高原上氧气相对稀薄,这个时候就更容易出现呼吸困难的情况,近段时间也要早睡早起,最好是做一些有氧的锻炼,把自己的身体调整到一个比较好的状况再去。

2,准备好各种防护品和药品,因为在高原地区一般紫外线都是比较强烈的,所以一些防晒霜或者遮阳伞最好配备好,如果是有高血压或者心脏病的朋友就不是特别建议您去,如果一定要去就要记得带上自己这方面的药物,另外感冒药,晕车药,和腹泻头疼之类的要都一并带上,因为这类朋友在高原上出现晕车感冒腹泻的概率会很大。

3,要先去了解下我们藏族同胞的一些风俗习惯,西藏地区大都是少数民族,和汉族一些文化有很大的差异,特别是一些佛教文化我们要去了解并且尊重,不然到时候产生误会就会比较的尴尬了

4,到西藏后最好是不要进行剧烈的运动,因为您的身体还不适应这里的气候和环境,也不要过量的饮酒,吃好,住好,身体好,你的旅途才会来的美妙~

在这里也祝您旅途愉快~

主要还是注意防晒,保暖,预防感冒。不管什么季节去西藏,保暖都需要,一旦感冒了可就不好玩喽,另外就是西藏比较干燥,尤其是冬季,所以保湿也很重要。时间充足的话可以做火车入藏,路上可以很好的适应一下,降低高反几率。在高海拔地区一定不要剧烈运动,虽然路上的美景足够让你兴奋起来,但是快跑或者上窜下跳等最好不要有,不然会容易高反

注意事项

1、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样,坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特,迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话,可以考虑飞机进藏了。

2、初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木,再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素,有些地方甚至不通客车,只能搭货车前进。

3、火车途径在格尔木时候,可以买一些开胃的水果和面包作干粮,还必须备好矿泉水。初次进藏,高原反应肯定会有,一路上会吃不下东西,即使吃下去也很容易呕吐,这时候你要多喝水。

4、可以不要去买如下物品:1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧,而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上,你必须承受一定的高原反应,这叫适应,后几天你会受益。

5、在格尔木乘车,最好乘国营的卧铺车,在火车站对面有。每天下午4点发车,但较危险。卧铺车上的毯子很脏,你最好带一个睡袋,以后也用得着。

6、到拉萨一般是半夜12点—3点之间,可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八朗学旅舍,或吉日旅馆,或雪域饭店,那里有志同道合的朋友,方便找同行者。

7、拉萨必须游玩处:布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾,可再选择去日喀则,然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下,或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。

8、酥油茶一大半人都喝不惯,可以少尝一点,如果行,那对你补充体力大有帮助,如果不行,就改喝奶茶吧,香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条,午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝,但少喝为妙。

9、这里早晚温差大。早上要多穿,热了就脱,山上风一吹又凉了,那就再穿上,别怕麻烦,否则很容易感冒。

必需品:

1、证件类:如果你是学生,记得带上学生证,布达拉宫门票对学生是5折优惠的;身份证是出门在外不可缺少的重要证件;建议带上邮政的银行卡,在拉萨使用邮政卡比较方便;如果要去尼泊尔,记得带上护照在拉萨办好签证。如果要去阿里、墨脱等边境地,需要边防证,可在户口簿所在地办理,也可到了拉萨办理。

2、药品类:可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、跌打药等。

3、衣服类:如果要去纳木错、珠峰、阿里等地,记得带上厚衣服,为了防晒,不建议在西藏穿短衣、短裤。

4、食品类:火车上的食物口味一般,选择性不大,而且价格较贵,自己可以带些食物,在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。

5、电子产品类:为了缓解乘车的无聊,可以带上iPad等电子娱乐产品,记得带上充电宝,火车上手机不方便充电。

扩展资料:

西藏当地风俗和一些禁忌

1、藏人比较忌讳杀生,有人不吃羊肉、马肉等,我们不必劝食,有些地方还不吃鸡蛋和鱼肉。

2、有些地方还保留着天葬的习俗,未经同意,我们不要冒昧观看。

3、火在藏人心中是很神圣的东西,我们不要把骨头等一些杂物扔进火堆里。

4、藏人吐舌头表示谦卑和对他人的尊重,双手合十的动作表示对他人的祝福。

5、转经的方向是顺时针,遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等也应该顺时针绕行。

6、不要在他人背后吐痰、拍手掌,在藏人眼里这些都是不礼貌的行为。

7、不要碰他人的头或者搂他人的肩,在藏人眼里这些都是冒犯的行为。

8、不要在晚上倒垃圾和吹口哨,藏人认为,晚上吹口哨会招来鬼怪。

9、去藏人家做客,临走时不要把茶杯里的水喝完,以示对主人的尊重。

10、不要在栓牛羊的地方大小便。

11、走路时遇到较低的经幡,我们不要从上面跨过。

12、去寺庙参观时不要带墨镜、不要带帽子、不要大声喧哗,不要用手触摸佛像,未经同意,不要拍照。

要去西藏游玩,请问要注意什么,需要带什么药品

请问3月份去西藏要注意什么

西藏是高海拔地区,对于想要去西藏的朋友们来说,第一需要注意的是,来西藏之前,保持一个良好的心态,身体状态保持好,第二是来西藏之前做好去西藏的攻略,这样才能玩的舒心,开心;第三,来西藏之前要注意带好应季的衣服,西藏的昼夜温差比较大注意及时更换衣服。

1. 初次进藏的小伙伴,如果是奔着高海拔地区的景点或地区而去的游客一定要先在拉萨和林芝玩两天,以免出现高反。对于高反要注意,但也不需要过于担忧,调节心态,大多数人的高反取决于心情。

2. 进入高原地区旅游之前,戒烟戒酒,不要感冒,保持好的睡眠,否则更容易出现高反。

3. 在西藏旅游保管好证件,身份证(尤其是身份证,非常重要),边防证。

11月中旬去拉萨合适吗?要注意些什么

11月中旬去拉萨很合适,拉萨的冬季是旅游淡季,游人减少,景色迷人。

拉萨位于西藏高原的中部,是西藏自治区的首府,政治、经济、文化、宗教中心,海拔3658米。

拉萨是藏传佛教的圣地,是无数虔诚信徒向往的聚集地,是个一辈子必须来一次的地方。

拉萨还是个发展迅速的城市,既有传统的藏地风情文化,也有琳琅满目的街道、商场。

拉萨地处低纬度地区,冬季并不十分寒冷。11月份白天平均气温在10—16摄氏度左右,早晚温差较大,冬日暖阳照耀着每年11月至来年三月。冬季的拉萨并非都是冰天雪地,寒气逼人。空气更加纯净,天空更蓝,景色更美。

游客少了,行程悠闲又舒服,各大景点少了喧嚣的人群,更能细细品味拉萨的风情,不会因买不到布达拉宫的门票而烦恼。

冬游拉萨,白天看雄伟壮观的布达拉宫,晚上看布达拉宫的无敌夜景。药王山是远眺布达拉宫最佳地点,50元人民币的背景就取于这个角度。

在冬季阳光最充足的拉萨晒晒太阳,沐浴着日光城明媚的阳光。

在拉萨的大街小巷中行走,尽情呼吸新鲜空气,领略藏地风情。

漫步罗布林卡,看达赖喇嘛“颇章”、美丽的宝贝园林、感受令人流连忘返的夏宫。

泡在小巷子的甜茶馆,喝几毛钱一杯的甜茶,听藏人说着听不懂的藏语,悠闲地体验闲适的拉萨慢生活。

坐在大昭寺附近,看着唯美的建筑,看藏人绕着大昭寺一圈又一圈地转经。看叩着长头的朝圣者虔诚的身影。

坐在据说当年仓央嘉措来过的玛吉阿米的楼上,吃着藏餐,喝着酥油茶,行人来来往往,看百味人生,体验不一样的冬季拉萨之旅。

冬游西藏有优惠

因进入西藏旅游淡季,游客较少,因冬游西藏“旅游优惠政策”,2018年11月1日—2019年3月15日,布达拉宫可免费参观。2019年的政策还没有出来,应该会延续以往的优惠政策,请注意查询西藏旅游发展厅官网和各景点官网。

1.景区优惠

除寺庙景区外,西藏国有3A以上景区免费游览,其他景区门票在淡季价格基础上减半。

2.酒店优惠

西藏全区星级酒店、国际品牌酒店及精品酒店房价按不高于旺季价格50%执行。

3.旅游车辆优惠

旅游运输企业按不高于旺季价格的50%执行旅游淡季价格。

4.航空优惠

各航空公司淡季平均折扣不低于50%,且与西藏自治区旅行社签订一定限额座位保障。

所以冬季西藏旅游价格便宜50%,交通、食宿、游览是最经济的,服务水准却保持不变。

冬季进拉萨需要注意:

1.冬季不建议自驾前往拉萨,容易因为大雪而导致大面积道路阻断,旅客滞留。公路因结冰或暗冰,地面摩擦力大大减小,比较危险。

2.进藏前最好体检一次,确认心肺没有问题,感冒或身体不适则不宜进藏。

3.冬季西藏含氧量更低,容易产生高原反应,进藏前可服用红景天、高原康等药物。身体不适时,及时就医。

4.西藏气温昼夜温差大,注意保暖,带够冬季服装、羽绒服等。

5.冬季西藏紫外线较强,阳光更灿烂,防晒霜和保湿、润肤霜必不可少,做好防晒措施。出门必戴太阳镜,遮阳同时减少雪盲症的发生。

6.建议火车进藏

进藏需要一个慢慢适应的过程,坐着火车,欣赏着车窗外的青藏高原,偶尔有藏羚羊、野驴从远处走过,风景也特别美。“坐着火车去拉萨”走天路不再是梦想!

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11月中旬去拉萨合适

好些年西藏已经开始冬季旅行西藏的宣传了,经过这些年的磨合,冬季整体的接待能力和服务设施是具备了的,可以放心去游玩。

冬季去拉萨,机票很便宜,这样的状况要持续到第二年的3月底4月初

冬季在拉萨,住宿游玩还是很方便的,只是如果要去其它偏远一些的地方,就不是那么方便了。

冬季的拉萨天气好的情况下还是很舒服的,特别是下午时分,暖暖的,很舒适

要做以下几个方面的准备

冬季温差很大,拉萨也有可能碰上坏天气的时候,如果决定11月份前往,建议你持续关注那个时间段的天气情况,特别是极端天气发生的可能

冬季进出拉萨的航班不会太稳定,要预留旅行的时间和空间,以备不时之需

冬季的拉萨更容易诱发高原反应,特别是刚到拉萨那半个小时到接下来的24小时

建议没什么特别的原因尽量减少洗头洗澡,如果一定要洗澡,一定要保证室内的空气流通,保证氧气的供应

冬季的防晒更要注意,比夏秋季节更强烈

经西藏自治区人民政府同意,西藏旅游发展厅决定今年冬游西藏从2019年10月15日开始到2020年3月15日结束。拉萨除布达拉宫,大昭寺外,其余景点一律免费。

所以不存在合不合适的,每个季节有每个季节的风景。

一、11月份已经是拉萨的冬季,一定要注意保暖。如果是第一次上高海拔的话,还要注意高原反应。这个季节去拉萨,可以去市区里的寺庙逛逛,了解一下藏传佛教的文化,平时这些寺庙对除了藏族以外的外来游客都是要收费才能进的。找一家安静的茶馆,看着蓝天发发呆,喝喝甜茶也是极好的。

二、拉萨有“日光城”之称,昼夜温差很大,白天要注意防晒,晚上要注意及时增添衣服。

三、11月份去拉萨已经属于西藏的旅游淡季,所以相应的机票和住宿也会更便宜一些。

祝你玩得开心!

11月中旬去拉萨合适吗?要注意些什么?

我觉得11月中旬来拉萨旅游已经有些晚了,不太适合。

第一点,从旅游的景色来说,11月不适合来拉萨旅行,每年的10月份,拉萨就开始进入冬天模式了,气温下降,时不时的就会下雪,尤其一些海拔高的地方,比如珠峰大本营,纳木错就已经开始下雪了,有可能会封闭,进不去,去其他地方也是,比较冷,不适合户外旅行。

第二点,11月份很多旅行社都是出于停业放假状态,少量的会做冬季的旅游团,虽然价格便宜,还是旅游体验并不好,另外一个冬季道路下雪结冰,给出行也带来一些不稳定的因素。

总之,冬季不太适合来拉萨旅行,冬季就是看雪景了,如果你喜欢雪景,冰川可选冬天来,冬季唯一有个好处就是各种旅游的费用便宜,比如机票,食宿都便宜了,如果你实在要来,比较适合在拉萨市区游玩,喝喝甜茶,晒晒太阳。

坐飞机去西藏要注意些什么啊。担心高原反应

坐飞机去西藏,最好要带上一些药品,做好准备。

1、出发前十天提前服用红景天等相关药品,然后带上一些预防和减轻高反的药品,还有平时一些常备药品,例如感冒药、维生素、肠胃药等。

2、坐飞机进入西藏,飞机上不存在高原反应。下飞机后,一般都有些高原反应,因为猛然进入高原地区,身体一时很难一下子适应。所以到达后,切忌剧烈运动。环境的改变也会影响到身体,吃点清淡食物,少吃多餐。

高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。

3、经过长时间的飞机,有的人可能一到酒店就会准备洗澡。这是不可以的,因为西藏处于高寒、缺氧环境恶劣。没有经过过渡期,洗澡会引发高原疾病。一般3天以后,身体适应过后,就可以逐步恢复正常生活了。

4、初到西藏,需要多喝水,清淡饮食。做好防晒措施,如果发现身体不适,马上就医。

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