3月中旬去西藏带什么衣物

王华 510

根据交通方式,如果全程飞机+火车的话,带一个冲锋衣的硬壳+抓绒+长袖T恤衫我觉得可以了,高原上比较晒,早晚温差特别大,中午的时候可能一个T恤衫就行了,但是早晚就得多穿点儿,别冻着,防止感冒。

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3月中旬去西藏带什么衣物

根据交通方式,如果全程飞机+火车的话,带一个冲锋衣的硬壳+抓绒+长袖T恤衫我觉得可以了,高原上比较晒,早晚温差特别大,中午的时候可能一个T恤衫就行了,但是早晚就得多穿点儿,别冻着,防止感冒。

如果中间要坐汽车,走318川藏、滇藏路上还是挺凉的,山上冰一般也没化干净,可能还会遇到雨雪,那就很冷了,建议在上述衣服的基础上,带上一件毛衣加1件羽绒服,这样就比较保险了。

3月份去拉萨穿什么衣服?3月份去拉萨穿什么

三月份去西藏的路线上昼夜温差还是比较大的,棉衣棉裤都要带上,因为晚上比较冷。普通的外套也要带上,白天太阳也是比较大的。

请问3月份去西藏要注意什么

西藏是高海拔地区,对于想要去西藏的朋友们来说,第一需要注意的是,来西藏之前,保持一个良好的心态,身体状态保持好,第二是来西藏之前做好去西藏的攻略,这样才能玩的舒心,开心;第三,来西藏之前要注意带好应季的衣服,西藏的昼夜温差比较大注意及时更换衣服。

1. 初次进藏的小伙伴,如果是奔着高海拔地区的景点或地区而去的游客一定要先在拉萨和林芝玩两天,以免出现高反。对于高反要注意,但也不需要过于担忧,调节心态,大多数人的高反取决于心情。

2. 进入高原地区旅游之前,戒烟戒酒,不要感冒,保持好的睡眠,否则更容易出现高反。

3. 在西藏旅游保管好证件,身份证(尤其是身份证,非常重要),边防证。

去拉萨需要准备什么

墨镜、帽子、口罩、保温杯、唇膏。一样都不能少。* 西藏 日光 照射很强烈,非常刺眼。墨镜真的不止用来拍照,完全为了遮光。* 纳木错 、普姆雍措那些地方,海拔高,风又大,没有帽子,真的被吹成傻逼。还会冷到头痛。* 口罩,能带去还是带去的好,带着口罩还是舒服些。小伙伴出发前跟我说她买了口罩,够我们俩用的,结果出发了跟我说口罩没戴。* 西藏 气候很干燥,非常干燥,每天要多喝水,随身带个保温杯方便些。* 唇膏也是必备,男生女生都要带,不然嘴唇一定干裂。这个问题我一直忽略了,感觉男孩子用这玩意没有用。后来坐火车回来的路上证明俺是错的,嘴唇干了将近五十个小时。* 女生最好再带上身体乳、护发精油。我在 西藏 每天头发都被吹得干枯打结,每天梳通头发都要掉很多,每天一定要抹护发精油。西藏 昼夜温差大(但是没有大家想象的那么冷,除了在布达拉宫排队三个小时感觉到冷,其他景点去了就脱冲锋衣),建议冬天的厚衣服和秋季的衣服带上。特别是一些景点 纳木错 ,珠峰大本营等偏远的地方,带好保暖的衣服,不是一般的冷。以轻便的羊绒衫、防水外套为主,以防止感冒,寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。2、证件类:身份证(或护照)、边防证。边防证只有去 樟木 、珠峰、 普兰 、扎达、 墨脱 等边境地区或者管制地带才需要,你需要事先在本人户口所在地办理,通常是派出所或出入境管理局,这样你基本可以去 西藏 的各个地方。3、现金:带好足够量的现金备用(建议一千就可以),手机微信以及支付宝支付在 西藏 基本普及了, 西藏 的物价较高,吃饭不便宜,做好一定的心里准备。最好带几张崭新的五十元人民币,到药王山拍布达拉宫全景用,还有就是 西藏 不能用硬币,建议带些纸币,最佳换钱地方是哲蚌寺,是一对一等价价换。4、药物:(1)布洛芬(治头痛); 后来发现,这是最有用的。头痛的时候吃一粒,就能缓解,不会影响接下来游玩的行程。(2)葡萄糖冲剂;每天出门保温杯泡上一杯,当水喝,补充体力。这个真有用,基本每天都会口干舌燥的。需要水分和能量,还是最好每天坚持吃水果!这个也强烈推荐,自己还是带少了,在

拉萨

随时要补充能量。(3)红景天;我只买了10天的量,计划出发前2周开始吃。比较万幸,自己没有高反症状。其实我想说很多是心态的问题,还有就是不作不会死的。(4)高原安:别人说有用,我没有买,也没有用过。(5)头痛粉:老领导一直推荐的,他说车上老驴友总结出来的经验,这药从抗战的时候就有,一直延续到现在。价格贼便宜,4元1盒,1盒有一百多,就是不太好买, 洛阳 也就几家有,我的运气很不错,去了第一家就有,可惜自己没有用到,推荐或送给给别人,大家都说效果蛮不错的,实在是旅行高原反应必备良药。以下是引用老领导的博客:青藏高原的高原反应叫人想起来就头疼,轻者头晕恶心,较重者头炸裂一般疼,呕吐,浑身无力。最严重的高反如果得不到及时治疗可能会危机生命。对于普通去 西藏 旅行的游客,推介一个便宜到不可思议的必带药--阿咖酚散。阿咖酚散,俗称头痛粉,原本该药适应症为用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。去 西藏 必带药--阿咖酚散 。经过很多人的实践,该药对于高反引起的头疼头晕,呕吐等症状有奇特疗效。本品为白色或类白色粉末;味微酸苦;遇湿气易变质。成人一次1包,若持续发热或疼痛,可间隔4-6小时重复用药一次,24小时内不超过4次。随身携带感冒药,头痛药,胃药。在高原感冒是最可怕的!很容易引起肺水肿 !所以一定一定要注意!高反会引起头痛,如果实在是痛到忍受不了,可以吃点头痛药止疼。不是每个人都可以适应藏餐(有些人就不适应)像我这种肠胃不太好的人,每次旅游必带胃药!5、如果带单反,最好带读卡器,现在它的功能很强大,什么口都有,这样可以第一时间分享喜悦!三、注意事项1.注意避免过度疲劳规律饮食,头几天,不要洗浴,以免引起感冒,感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不会痊愈)。2.避免体力透支在藏期间,把一切行动放缓,减少体力支出,注意面部与嘴唇防晒3.尊重本地文化遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,不得跨越法器、火盆、经筒,经轮不得逆转;藏族人忌讳别人用手触摸其头。旅行时间:3月和4月推荐去 林芝 看桃花/ 4月和5月是看珠峰的好时期,因为后面就是 西藏的雨季,路很不好走,而且能看到珠峰的几率也很低。其实最佳时间是春节,能看到南迦巴瓦峰,一年只能见到60次,号称羞女峰,冬天基本每天都能看到.

去西藏必备的东西有哪些。什么时候去最适合

西藏是旅游者的天堂,不论是自驾还是自由行,也有骑自行车的,有驾驶摩托车的,当然也有极端 的旅行者,包括徒步、穷游等等。从西藏回来的游者,都会被西藏的景色、西藏的信仰所感动。

但是,随着旅游者的增多,有关西藏的攻略也非常丰富,也有许多所谓的注意事项。但是其中也不乏想当然、自以为是、以偏概全,以极端的个案代替西藏旅游的全部,在增加西藏的神秘之外,徒增未去过西藏的旅游者巨大的压力。

真的如此吗?

我认为未必那么神秘,也未必那么可怕。

我去过一次西藏,坐飞机去,乘火车返回,停留了一周时间,基本上是以拉萨为中心,进行周边游,除了市区转个遍以外,主要去了山南的泽当镇、桑日县,去了纳木错。比较遗憾的是因为时间关系没有去珠峰大本营,也没有去墨脱。

在西藏游玩期间,基本上以自由行为主,在拉萨市区是徒步,包括去西郊的哲蚌寺。去桑日县乘坐公交车,去纳木错乘坐一日游中巴车。整体感觉十分良好。

根据我在西藏自由行的体验,我认为,去西藏必备的东西只有两样?

第一、个人身份证件。

西藏的社会治安非常良好,不论是市区,还是市、县,社会治安都非常好。在整个旅行中,没有发现有欺客宰客现象,购物时,也没有强买强卖现象,甚至极少有讨价还价的,藏族同胞都十分淳朴、真诚,只要你怀着真诚的心,藏族同胞的心只会比游客更真诚。

在西藏旅行,要随时接受各个治安检查站点的身份核查,只要你随身携带有效的居民身份证件,可以在西藏畅通无阻,毫无障碍。

第二、健康的身体。

我在西藏旅游的时候,整体的高原反应并不明显,主要就是感觉气候干燥,呼吸上有一种感冒的感觉。口、鼻干燥,鼻子不是十分顺畅,其他倒也没有什么不适,同行的其他人比我的感觉还要好。

在当时,我只是以外自己凑巧在西藏感冒了,并没有意识到是高原反应,回到西安后,所谓的“感冒”自动好了,才意识到所谓的“感冒”就是高原反应,仅此而已。

所以,只要身体健康,一般情况下,去西藏都不会有大的问题。

如果一定要给自己找点问题,那也不能怪罪西藏的高原反应,如果身体条件不好,不论在哪里旅游都会遇到这样或者那样的问题。

旅行本身就是对陌生区域的感知和探索。出现一些意料不到的问题也是正常,并不是只有到了西藏才会出现问题,在任何地方旅游,都会出现一些不必要的麻烦。

但是,到西藏旅游与到其他地方旅游一样,必要的准备也是必须的,诸如必备的衣服、急救药品、基本的自救常识等等,这些物品去其他地方旅游也都是必备的,与去不去西藏关系真的不大。

最后,需要说明的是,西藏的高海拔是事实,对于普通人的身体条件是有要求的,如果自身身体条件不允许,建议就不要去西藏了,自身的身体条件和健康状况承受不了,带再多的物品也解决不了根本问题。

身份证,并且拍照留扫描件!!!很重要!

1.药品

提前两周吃红景天,给身体反应的时间,也防止突然吃红景天可能发生的药物不适。

维C泡腾片,增强提抗力,降低因为忽冷忽热和缺少新鲜蔬果导致的感冒等。

止拉肚子的药,我吃的是小叶盐酸,很管事儿,也很便宜。

西洋参片,觉得不舒服就含半片到一片,提神补气,在唐古拉山堵车的时候起了很大作用。

头疼粉,缓解高反引起的头疼,头疼会引发恶心,所以吃药缓解头疼,不要让身体更虚弱。

蜂蜜便携装,沿途很多都是川菜,或者说想觉得好吃,基本就得吃川菜,气候又干燥,防止拉肚子还得防止便秘,喝蜂蜜也能润肺减少咳嗽,降低肺气肿的可能(高原这个很危险)。

2.衣服和鞋

洋葱式穿衣,所以大羽绒服、轻薄羽绒服、线衫、T恤…一层层都带上,下车冷就穿,上车热就脱,别嫌麻烦,不要热着也不要冻着,才能更努力的玩!

如果要爬山,穿个防滑的鞋,如果不爬山,穿个保暖的鞋,保暖从足底做起。

3.随身用品

充电器,没有电怎么记录美景…

墨镜,高原光照强,垭口雪山也晃眼,墨镜是小仙女拍照不眯眼、不揪扯眉的必备!(其他美拍工具就不提了,毕竟汉子不太需要美拍)

4.其他

进藏有一段,没有联通信号,移动是满格,忘记是哪儿了,所以去之前要不要做好准备,自己拿主意。

去西藏旅游为了应对高原反应,必备的“红景天”我认为远没有“头疼粉”合适,一般药店都有卖,9块钱一大盒100小包。

去西藏旅游10天比较合适,建议乘坐火车,因为火车从西宁开始到达拉萨一路风光都很美,按火车来回需要4天时间计算,在西藏有六天游览时间基本很经济很实惠的了。

如此是初次去西藏,确实不是那么容易,简单来说有以下问题。

1。因为是高原,所以有可能得高山病。

2。有些的地方,因为有很多限制,所以不能自由行动,要特别注意。

3。旅费其实不便宜,所以才有很多的徒步,穷游西藏,追求刺激可能有,大多数绝度是经济问题才不得已的选择

高山病是指这是指从低海拔地区转移到海拔2500米以上的高地时,因气压下降和缺氧等原因引发的急性反应。气喘、头晕、心悸、头痛、恶心、耳鸣、重听等。

拉萨海拔通常在3650米,为了应对高原反应,有的人做了很充分的准备,比如进行低氧训练。

低氧训练,通常在运动员中非常流行,普通人不是和了解,运动员经常进行的“高原训练”,不用一定去高原,那样成本太大,可以在健身房等设施内进行,不是所有的健身房都有这个训练项目的,需要问下。

低氧训练对于抗老化和减肥非常的有效果。

因此,我就低氧训练的效果、具体做法、设施等进行了详细的调查。

我在新闻上看到马拉松运动员和顶尖运动员特意进行高原训练。在氧气量少的高原进行训练,即使是同样的负荷,也能提高运动能力和耐力。

采用这种理论,在海拔较高的山中,在低氧条件下的工作室里进行训练,叫做“低氧训练”

第一次进行低氧训练时,设定的氧气浓度为海拔1500米~ 2500米。刚开始,所以进入训练室时听到会觉得“好闷”,不过没事,训练室的氧气浓度像山一样,但是气压也不会下降。

高山病的主要原因是气压,不是氧气少了,所有在训练室,不用担心氧气减少而闷,就导致身体不适,所以可以安心的去挑战。

低氧训练房的菜单因健身俱乐部而异,但你可以选择有氧自行车、跑步机、瑜伽、臀舞、伸展运动、锻炼身体。

对于锻炼的频率,如果是初学者,也需要注意身体状况的变化,所以建议每周进行1 ~ 2次。

穿着不需要什么特别的,去健身房就可以了,比如运动装和运动鞋。

另外,即使不去健身房,平时的运动也可以戴上市面上贩卖的低氧训练口罩,通过这种方法来调整吸收氧气的量。

只是这个训练面罩,是平时做运动,这附近是自己的极限等,非常了解体力和运动量的人限定。

如果你是第一次开始低氧训练,你需要非常谨慎地测量你的血压和当天的身体状况。

低氧训练具体有什么效果和好处呢?

培养持久力,在低氧环境中,身体会缺氧,血液中的氧浓度也会下降。于是身体为了保持氧气浓度,会增加血红蛋白和红血球,分泌促进吸收氧气的荷尔蒙。

像这样在提高氧气浓度的能力的状态下,回到平地(通常的氧气浓度),身体就能轻松的活动,持久力也会提高,这样身体就不会累了。

减肥效果,低氧素能激活线粒体。

线粒体一旦被激活,脂肪燃烧功能就会提高,从而变成易瘦不易胖的体质。

抗老化效果,我们的肌肤、内脏器官、大脑等的营养,都与血液循环有关,毛细血管越多,营养就越能遍及身体各个部位,保持年轻活力。

但是,毛细血管会随着年龄的增长而减少,这是老化的一个原因。

如果你的身体持续处于低氧状态,那么你的毛细血管就会打开,血液循环也会活跃起来。这样一来毛细血管的复活,促进了健康化,有防止老化、抗老化的效果。

运动量的增加,即使只是在低氧环境中也会给身体带来负荷,所以运动的话效果会更好。比如说,在低氧环境下30分钟的步行相当于正常2小时的运动量。

像这样在短时间内也能达到和长时间运动同样的效果,因此也能降低受伤的风险。

身体不适:低氧训练会导致身体不适,比如腹痛、头痛等。

低氧训练和体力、体质有关系,低氧训练对体力消耗很大,所以建议在训练前后要充分休息、睡觉、吃好消化的食物。

酒精的影响:低氧训练容易醉,而且根据情况也很危险,所以一般来说在训练开始前12小时要戒酒。

虽然根据身体状况和体力的不同,影响因人而异,但是在训练后有酒会的时候还是放弃训练比较好。

脱水症状:好好补充水分,低氧训练容易出汗,所以有必要有意识地补充水分,避免脱水。

另外,体内水分不足的话,身体脂肪很难燃烧,细胞也很难被活性化,因此从提高训练效果的意义上来说,充分的水分是必要的。

血压要检查健身俱乐部已经为你的血压制定了标准,高血压的人不能接受低氧训练。

另外,心律失常等心脏疾病,肺和循环系统有异常的人不能接受训练,必须要进行申报。选择能很好地进行事前健康检查的设施也很重要。

顺便说一下,2月底到3月底,外国游客进入西藏境内将被禁止。

接下来是去西藏的线路,看来去西藏有以下三个办法。

1。陆路(公共汽车)

路线:成都→格尔木市→(公共汽车)→拉萨,背包客有时间的话就会经常走这条路。

2。陆路(铁路)

路线:成都→西宁→拉萨,利用2006年开通的铁路进入拉萨。需要43小时。

3。预备性的路线:成都→(飞机)→拉萨,用最轻松的方法2个小时就能到。坏处是,因为是从低地突然去高地,身体不习惯容易得高山病。

向旅行社咨询旅游计划。开始提议的个人旅行如下所示。费用是A + B + C的合计金额

A.旅行日程乘坐D1火车或飞机到达拉萨。导游带你去酒店。

D2拉萨旅游。来到寺院等。

D3拉萨旅游。各寺庙的访问等。

D4在拉萨~亚木德湖~甘佐~西嘉子观光。共320公里

d5日喀则~ 4小时到拉萨的驱动器

d6发送到机场或车站,于是巡回赛的结束

人均4905元

b .移动手段成都至拉萨的列车上移动时的车票费用和利润。

(如果是飞机,就要求自己预订,所以不包括在旅游费用中。标准金额有记载经济舱单程1700元左右)

硬座(3段床)700元

软座床(2段)1100元

普通的座位也有41小时,到底这个还是不要做比较好。

C.西藏入域申请费

12小时以内:380元

24小时内:280元

36小时以内:180元

2 - 3天以内:免费

巡回赛价款中包含的东西,巡回赛中车辆的移动,巡回赛价款不包含的东西从机场到酒店的拉萨市内轻型(单程)350元,拉萨站到拉萨市内的酒店的轻型(单程)200元(反之也同样的费用)

a .旅行日程

d1列车抵达拉萨。导游介绍酒店。

以及可转换成d2拉萨旅游。来到寺院等。

3拉萨旅游。各寺庙的访问等。

引进发送到机场或车站,于是巡回赛的结束

人均2180元,

b .移动手段

硬座700元

软座1100元

巡回赛价款中包含的东西,成都的旅舍到车站接送,拉萨站到市内接送,市内到机场的接送。

不包括在旅行费用里的东西

当地车辆移动时的费用

餐费

住宿费用·所有的门票(被推荐看了所有的地方,合计600元左右)

去的列车,在回家的飞机。去的列车方面,因为身体渐渐习惯了高原,所以这边似乎对身体好。

青藏铁路也算是景点,该铁路的什么也很厉害,有5个世界的地方。

1 .吸引世界最高的地方铁路铁路

全长1142公里

2 .世界最高的地方的隧道

风火山隧道全长1386米海拔4905米

3 .世界最高的地方,最长的隧道

昆仑山隧道全长1686米,海拔约4600米

4 .世界最高的车站,海拔在5072米

5 .世界最高的地方的铁桥三岔河大桥海拔3800米长度690.19米

初次去西藏时的注意事项

总之,初次去西藏的游客请放松心情,不要害怕高原。随着这几年的高速发展,日常生活中使用的东西在西藏也能买到,所以行李没有必要事先多准备。

1 .第一次去西藏的时候,没有必要锻炼身体。请放松,不要太有压力。没有必要对高山病过度的担心。去西藏之前,为了保持良好的身体状况,应该好好睡觉。不要做激烈的运动,好好休息,多喝水,多吃水果。一般的高山病过两天就会自然痊愈,或者症状会减少。进入西藏后,为了防止感冒,请不要马上又频繁地淋浴。

2 .一定要携带抗生素、感冒药、咳嗽、止泻药、消炎药和邦迪。你可以吃一些西洋参药片和维生素,或者是高山病的伊瓦文凯(或者高原安)。

3 .为了避免食物不合口味,或者道路拥挤的时候,最好尽量选择高热量的食物,比如巧克力、牛肉酱、榨菜、曲奇等。嚼口香糖可以缓解耳鸣和头痛。但如果咀嚼次数过多,会感到口渴,所以不要经常咀嚼。

4 .西藏高原海拔高,空气稀薄,阳光非常高。为了保护游客的眼睛和皮肤,请务必准备好墨镜、遮阳帽、防晒霜、保湿霜和唇膏。身体虚弱的游客以防万一还是买一包氧气比较好。

5 .西藏昼夜温差很大。因为早上和晚上的温度比较低,所以为了不感冒,最好准备防寒用具。

西藏各地的气候不同。一般来说,去西藏旅行最好的季节是6 ~ 9月。这四个月是西藏的雨季。只有在这个时期,西藏荒凉的山区才会出现绿色。与此同时,西藏的草原也被染成了绿色。

老生常谈的问题了。

真要是去西藏,要提前做攻略。

特别是自驾游。去西藏和到别处旅游不一样,会有很多不可靠的因素,比如,路上会遇到滑坡、修路 会因为收到天气、大自然的影响到你的计划。

路况的影响会导致爆胎。

这些都会影响你的时间行程。

如果你提前预订酒店,还会很麻烦。

自驾游,除了你要做好人的行程、费用预算。

还要做好车的预算和计划。

如果是长途旅行,还要准备备胎、气泵、打火线连接线、拖车绳等。

仅仅代表个人看法.

3月中旬去西藏带什么衣物

3月初去拉萨需要准备什

3月初去拉萨需要准备:太阳镜、太阳帽、防晒霜等;

旅游所要带的衣物:必须备毛衣、保暖衣物等;

旅游所要带的药品:常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品等。

3月份纳木错怎么样

3月份的纳木错位于西藏自治区,正值冬季。虽然此时气温较低,但依然有一些值得体验的特点。以下是3月份纳木错的一些建议和注意事项:

气候:

3月份的纳木错气候寒冷,平均气温在-10℃至-5℃之间。早晚温差较大,白天阳光充足时气温可能会有所回升,但夜晚气温会迅速下降。

景色:

3月份的纳木错湖面可能已经结冰,但雪山和周围的景色依然壮丽。这个季节游客较少,所以可以享受更为宁静和原始的自然风光。

活动:

3月份的纳木错虽然气温较低,但一些户外活动依然可以进行,如徒步、摄影等。然而,滑雪等活动可能在此季节受到限制。此外,要注意保暖和安全。

注意事项:

1. 保暖:3月份的纳木错气候寒冷,务必携带足够的保暖衣物,如羽绒服、帽子、手套、围巾等。

2. 高原反应:由于纳木错位于高原地区,游客可能会出现高原反应。出发前可提前服用抗高原反应药物,并保持良好的心态和充足的休息。

3. 防晒:尽管气温较低,但阳光依然强烈,要注意防晒,使用防晒霜、太阳镜等。

4. 身体状况:在出发前,请确保身体状况良好,如有感冒、发烧等症状,请尽量避免前往高原地区。

总之,虽然3月份的纳木错气候寒冷,但依旧有其独特的美丽和宁静。在计划前往纳木错时,请注意保暖和安全,尽量选择适合高原地区的活动,并随时关注当地的天气预报。

3月份的纳木错非常寒冷

3月份是西藏的冬季,纳木错湖则相当的严寒冰冻,湖泊的水温很低。另外,高原寒风肆虐、氧气稀薄,也是是西藏的极寒时期。

如果游客需要在3月份游玩纳木错湖,必须做好防寒保暖措施,只能在湖边周围游览。

3月份去拉萨应该注意那些事项

1,西藏到了3月份气温就已经回升了,白天和晚上温差较大,晚上基本都是零下,而白天最高温度可以到18度左右,3月份西藏下雪的可能性不大。3月份去西藏天气还是比较冷的,要带羽绒服注意保暖,另外需要注意的是3月份高原含氧量比夏天低,所以玩儿的话悠着点,还有就是拉萨紫外线很强,注意防晒。

而3月却是西藏的江南林芝的最佳旅游季节之一,每年3月举办桃花节,桃花烂漫,群峰阵列,景色非常美丽。3月份去西藏看雪山更加壮观,比旅游旺季7、8月时候更加壮观。

2,需要注意事项:带一点50%的葡萄糖,有高原反应时喝一点,到当地后喝一点“藿香正气水”以预防水土不服,去了后最少前4天不可以剧烈运动、洗澡(两天内不可洗)防止得急性肺水肿。

氧气可以不带,需带口服葡萄糖或者红景天感觉不舒服缓解得快。

初入藏时应注意休息。特别是入臧的第一天,应该避免任何的体力劳动。要知道,我们原来可是生活在海拔近2000米的地区,平原地区的人就更难适应了)。

如果第二天没有明显的高原反应可适当地进行活动,若出现不适,仍应进行适当的休息和治疗。

3月份进藏合适么

3月份进藏合适的

3月去西藏旅游,藏东南的林芝是西藏旅游的主角,最主要的看点就是淡粉色的浪漫野生桃花。

3月份西藏气候依旧较为干燥,但相较于冬天11月到2月来说,会湿润一些。湿润的空气会带来雨雪天气,需要多注意防寒保暖。不过也正是因为气候变得些许湿润且气温回升,所以林芝桃花才会盛开得如此迷人。三月的西藏旅游舒适度相对冬天高,整体西藏旅游花费又比夏天低,性价比很不错。

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