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没有高原反应可以去西藏吗?在高原需要注意什么问题?
1、去西藏应对高原反应的措施，最重要的是所有行动都要放慢。刚到西藏的头几天。尽量少说话，说话要慢，走路要慢，上楼梯爬坡更要慢。等适应情况后，才可以调整节奏加快一些行动。
2、您好朋友：只要心肺没有问题，就可以了。 在一个就是要注意高原反应，不过高原反应的原因就是2个原因，一个是氧气的含量，2就是气压变的低了。
3、但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。
4、高原反应这个东西是因人而异的，年龄、身体状况等并不是决定性的因素。如果身体健康可以去，心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血．高血压的人不要盲目进入高原。
11月底12月初准备去拉萨,不知道要注意什么?
1、衣物准备：11月份的拉萨气温较低，白天平均气温在5℃左右，晚上可能会降至0℃以下。因此，建议携带保暖衣物，如羽绒服、厚毛衣、保暖裤等。同时，还需要带上防晒霜、墨镜和帽子，以防止阳光照射。
2、下午：前往机场，准备离开拉萨，结束这次难忘的旅行。注意事项：高原气候变化无常，即使在11月，也要准备好保暖衣物，尤其是早晚温差大时。防晒工作不可忽视，高原紫外线强烈，需要带上防晒霜、太阳镜和帽子。
3、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。（2）进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。
4、如雨具、手电筒、地图等。总之，11月份去拉萨旅游需要准备保暖的衣物、舒适的鞋子、防晒用品、药品、食品和水、相机和充电器等物品。同时，还需要注意高原反应的预防和应对措施，以确保旅行的安全和舒适。
5、冬季一般从11月持续到次年4月，期间白天常在10℃以上，夜间降至-5 - 10℃，气温变化较大。所以冬天在拉萨旅游要特别注意加衣保暖防寒。去拉萨前最好选好酒店。因为高原反应，不要把精力花在找酒店上。
6、冬天赴西藏旅游需准备羽绒服，以应对低温天气。衣物准备：由于拉萨地区海拔较高，整体气温较内地要低，尤其在纳木错和珠峰本营等地区，更需要注意保暖。7-9月初是西藏的雨季，天气多变，因此游客需要准备足够的保暖衣物。
去拉萨玩几天合适拉萨旅游最佳时间
所以，在这里的建议是，至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。什么时候去最好拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。
初到拉萨一般都会有高原反应的，为减轻高反，最好选择六至十月间的时间去为好。
不过，有两个基本规律可以遵循：因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。
在拉萨游玩、七天左右就可以了。拉萨游玩不可错过的景点有：布达拉宫、拉萨河、巴松措、色拉寺、八廓街。
标签： 去拉萨报团要爬山吗
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