常年在平原生活的我要去拉萨出差一个月，请问此次出差必备哪些物品

目录一览：

• 318国道川藏线必备品
• 去西藏必备的东西有哪些。什么时候去最适合
• 西藏旅游必备服装有哪些
• 去西藏需要带什么必备物
• 拉萨女性必备品
• 常年在平原生活的我要去拉萨出差一个月，请问此次出差必备哪些物品

常年在平原生活的我要去拉萨出差一个月，请问此次出差必备哪些物品

拉萨的海拔在3500左右，氧气含量比平原低，去之前建议检查下身体，高血压患者不宜前往。

准备的物品要看你几月份过去出差的，如果是夏季，衣物按照平原的秋季来准备，带几件厚点的外套、裤子，要是冬季过去，选择保暖效果好的衣物，拉萨的冬季气温会在零下十几度左右，甚至更冷，要注意保暖。

准备点药品，感冒药、拉肚子药，在高原上感冒严重了容易引起肺水肿，少吃油腻的食物，在高海拔的地方肠胃功能会减弱。

其他的物品就是身份证、钱这些了，拉萨周边风景不错，能带上相机最好，没事的时候逛逛、到布达拉宫、大昭寺、小昭寺，也可以去看文成公主演出。

去西藏必备的东西有哪些。什么时候去最适合

西藏是旅游者的天堂，不论是自驾还是自由行，也有骑自行车的，有驾驶摩托车的，当然也有极端 的旅行者，包括徒步、穷游等等。从西藏回来的游者，都会被西藏的景色、西藏的信仰所感动。

但是，随着旅游者的增多，有关西藏的攻略也非常丰富，也有许多所谓的注意事项。但是其中也不乏想当然、自以为是、以偏概全，以极端的个案代替西藏旅游的全部，在增加西藏的神秘之外，徒增未去过西藏的旅游者巨大的压力。

真的如此吗？

我认为未必那么神秘，也未必那么可怕。

我去过一次西藏，坐飞机去，乘火车返回，停留了一周时间，基本上是以拉萨为中心，进行周边游，除了市区转个遍以外，主要去了山南的泽当镇、桑日县，去了纳木错。比较遗憾的是因为时间关系没有去珠峰大本营，也没有去墨脱。

在西藏游玩期间，基本上以自由行为主，在拉萨市区是徒步，包括去西郊的哲蚌寺。去桑日县乘坐公交车，去纳木错乘坐一日游中巴车。整体感觉十分良好。

根据我在西藏自由行的体验，我认为，去西藏必备的东西只有两样？

第一、个人身份证件。

西藏的社会治安非常良好，不论是市区，还是市、县，社会治安都非常好。在整个旅行中，没有发现有欺客宰客现象，购物时，也没有强买强卖现象，甚至极少有讨价还价的，藏族同胞都十分淳朴、真诚，只要你怀着真诚的心，藏族同胞的心只会比游客更真诚。

在西藏旅行，要随时接受各个治安检查站点的身份核查，只要你随身携带有效的居民身份证件，可以在西藏畅通无阻，毫无障碍。

第二、健康的身体。

我在西藏旅游的时候，整体的高原反应并不明显，主要就是感觉气候干燥，呼吸上有一种感冒的感觉。口、鼻干燥，鼻子不是十分顺畅，其他倒也没有什么不适，同行的其他人比我的感觉还要好。

在当时，我只是以外自己凑巧在西藏感冒了，并没有意识到是高原反应，回到西安后，所谓的“感冒”自动好了，才意识到所谓的“感冒”就是高原反应，仅此而已。

所以，只要身体健康，一般情况下，去西藏都不会有大的问题。

如果一定要给自己找点问题，那也不能怪罪西藏的高原反应，如果身体条件不好，不论在哪里旅游都会遇到这样或者那样的问题。

旅行本身就是对陌生区域的感知和探索。出现一些意料不到的问题也是正常，并不是只有到了西藏才会出现问题，在任何地方旅游，都会出现一些不必要的麻烦。

但是，到西藏旅游与到其他地方旅游一样，必要的准备也是必须的，诸如必备的衣服、急救药品、基本的自救常识等等，这些物品去其他地方旅游也都是必备的，与去不去西藏关系真的不大。

最后，需要说明的是，西藏的高海拔是事实，对于普通人的身体条件是有要求的，如果自身身体条件不允许，建议就不要去西藏了，自身的身体条件和健康状况承受不了，带再多的物品也解决不了根本问题。

身份证，并且拍照留扫描件！！！很重要！

1.药品

提前两周吃红景天，给身体反应的时间，也防止突然吃红景天可能发生的药物不适。

维C泡腾片，增强提抗力，降低因为忽冷忽热和缺少新鲜蔬果导致的感冒等。

止拉肚子的药，我吃的是小叶盐酸，很管事儿，也很便宜。

西洋参片，觉得不舒服就含半片到一片，提神补气，在唐古拉山堵车的时候起了很大作用。

头疼粉，缓解高反引起的头疼，头疼会引发恶心，所以吃药缓解头疼，不要让身体更虚弱。

蜂蜜便携装，沿途很多都是川菜，或者说想觉得好吃，基本就得吃川菜，气候又干燥，防止拉肚子还得防止便秘，喝蜂蜜也能润肺减少咳嗽，降低肺气肿的可能（高原这个很危险）。

2.衣服和鞋

洋葱式穿衣，所以大羽绒服、轻薄羽绒服、线衫、T恤…一层层都带上，下车冷就穿，上车热就脱，别嫌麻烦，不要热着也不要冻着，才能更努力的玩！

如果要爬山，穿个防滑的鞋，如果不爬山，穿个保暖的鞋，保暖从足底做起。

3.随身用品

充电器，没有电怎么记录美景…

墨镜，高原光照强，垭口雪山也晃眼，墨镜是小仙女拍照不眯眼、不揪扯眉的必备！（其他美拍工具就不提了，毕竟汉子不太需要美拍）

4.其他

进藏有一段，没有联通信号，移动是满格，忘记是哪儿了，所以去之前要不要做好准备，自己拿主意。

如此是初次去西藏，确实不是那么容易，简单来说有以下问题。

1。因为是高原，所以有可能得高山病。

2。有些的地方，因为有很多限制，所以不能自由行动，要特别注意。

3。旅费其实不便宜，所以才有很多的徒步，穷游西藏，追求刺激可能有，大多数绝度是经济问题才不得已的选择

高山病是指这是指从低海拔地区转移到海拔2500米以上的高地时，因气压下降和缺氧等原因引发的急性反应。气喘、头晕、心悸、头痛、恶心、耳鸣、重听等。

拉萨海拔通常在3650米，为了应对高原反应，有的人做了很充分的准备，比如进行低氧训练。

低氧训练，通常在运动员中非常流行，普通人不是和了解，运动员经常进行的“高原训练”，不用一定去高原，那样成本太大，可以在健身房等设施内进行，不是所有的健身房都有这个训练项目的，需要问下。

低氧训练对于抗老化和减肥非常的有效果。

因此，我就低氧训练的效果、具体做法、设施等进行了详细的调查。

我在新闻上看到马拉松运动员和顶尖运动员特意进行高原训练。在氧气量少的高原进行训练，即使是同样的负荷，也能提高运动能力和耐力。

采用这种理论，在海拔较高的山中，在低氧条件下的工作室里进行训练，叫做“低氧训练”

第一次进行低氧训练时，设定的氧气浓度为海拔1500米~ 2500米。刚开始，所以进入训练室时听到会觉得“好闷”，不过没事，训练室的氧气浓度像山一样，但是气压也不会下降。

高山病的主要原因是气压，不是氧气少了，所有在训练室，不用担心氧气减少而闷，就导致身体不适，所以可以安心的去挑战。

低氧训练房的菜单因健身俱乐部而异，但你可以选择有氧自行车、跑步机、瑜伽、臀舞、伸展运动、锻炼身体。

对于锻炼的频率，如果是初学者，也需要注意身体状况的变化，所以建议每周进行1 ~ 2次。

穿着不需要什么特别的，去健身房就可以了，比如运动装和运动鞋。

另外，即使不去健身房，平时的运动也可以戴上市面上贩卖的低氧训练口罩，通过这种方法来调整吸收氧气的量。

只是这个训练面罩，是平时做运动，这附近是自己的极限等，非常了解体力和运动量的人限定。

如果你是第一次开始低氧训练，你需要非常谨慎地测量你的血压和当天的身体状况。

低氧训练具体有什么效果和好处呢?

培养持久力，在低氧环境中，身体会缺氧，血液中的氧浓度也会下降。于是身体为了保持氧气浓度，会增加血红蛋白和红血球，分泌促进吸收氧气的荷尔蒙。

像这样在提高氧气浓度的能力的状态下，回到平地(通常的氧气浓度)，身体就能轻松的活动，持久力也会提高，这样身体就不会累了。

减肥效果，低氧素能激活线粒体。

线粒体一旦被激活，脂肪燃烧功能就会提高，从而变成易瘦不易胖的体质。

抗老化效果，我们的肌肤、内脏器官、大脑等的营养，都与血液循环有关，毛细血管越多，营养就越能遍及身体各个部位，保持年轻活力。

但是，毛细血管会随着年龄的增长而减少，这是老化的一个原因。

如果你的身体持续处于低氧状态，那么你的毛细血管就会打开，血液循环也会活跃起来。这样一来毛细血管的复活，促进了健康化，有防止老化、抗老化的效果。

运动量的增加，即使只是在低氧环境中也会给身体带来负荷，所以运动的话效果会更好。比如说，在低氧环境下30分钟的步行相当于正常2小时的运动量。

像这样在短时间内也能达到和长时间运动同样的效果，因此也能降低受伤的风险。

身体不适：低氧训练会导致身体不适，比如腹痛、头痛等。

低氧训练和体力、体质有关系，低氧训练对体力消耗很大，所以建议在训练前后要充分休息、睡觉、吃好消化的食物。

酒精的影响：低氧训练容易醉，而且根据情况也很危险，所以一般来说在训练开始前12小时要戒酒。

虽然根据身体状况和体力的不同，影响因人而异，但是在训练后有酒会的时候还是放弃训练比较好。

脱水症状:好好补充水分，低氧训练容易出汗，所以有必要有意识地补充水分，避免脱水。

另外，体内水分不足的话，身体脂肪很难燃烧，细胞也很难被活性化，因此从提高训练效果的意义上来说，充分的水分是必要的。

血压要检查健身俱乐部已经为你的血压制定了标准，高血压的人不能接受低氧训练。

另外，心律失常等心脏疾病，肺和循环系统有异常的人不能接受训练，必须要进行申报。选择能很好地进行事前健康检查的设施也很重要。

顺便说一下，2月底到3月底，外国游客进入西藏境内将被禁止。

接下来是去西藏的线路，看来去西藏有以下三个办法。

1。陆路(公共汽车)

路线:成都→格尔木市→(公共汽车)→拉萨，背包客有时间的话就会经常走这条路。

2。陆路(铁路)

路线:成都→西宁→拉萨，利用2006年开通的铁路进入拉萨。需要43小时。

3。预备性的路线:成都→(飞机)→拉萨，用最轻松的方法2个小时就能到。坏处是，因为是从低地突然去高地，身体不习惯容易得高山病。

向旅行社咨询旅游计划。开始提议的个人旅行如下所示。费用是A + B + C的合计金额

A.旅行日程乘坐D1火车或飞机到达拉萨。导游带你去酒店。

D2拉萨旅游。来到寺院等。

D3拉萨旅游。各寺庙的访问等。

D4在拉萨~亚木德湖~甘佐~西嘉子观光。共320公里

d5日喀则~ 4小时到拉萨的驱动器

d6发送到机场或车站,于是巡回赛的结束

人均4905元

b .移动手段成都至拉萨的列车上移动时的车票费用和利润。

(如果是飞机，就要求自己预订，所以不包括在旅游费用中。标准金额有记载经济舱单程1700元左右)

硬座(3段床)700元

软座床(2段)1100元

普通的座位也有41小时，到底这个还是不要做比较好。

C.西藏入域申请费

12小时以内:380元

24小时内:280元

36小时以内:180元

2 - 3天以内:免费

巡回赛价款中包含的东西，巡回赛中车辆的移动，巡回赛价款不包含的东西从机场到酒店的拉萨市内轻型(单程)350元，拉萨站到拉萨市内的酒店的轻型(单程)200元(反之也同样的费用)

a .旅行日程

d1列车抵达拉萨。导游介绍酒店。

以及可转换成d2拉萨旅游。来到寺院等。

3拉萨旅游。各寺庙的访问等。

引进发送到机场或车站,于是巡回赛的结束

人均2180元,

b .移动手段

硬座700元

软座1100元

巡回赛价款中包含的东西，成都的旅舍到车站接送，拉萨站到市内接送,市内到机场的接送。

不包括在旅行费用里的东西

当地车辆移动时的费用

餐费

住宿费用·所有的门票(被推荐看了所有的地方,合计600元左右)

去的列车,在回家的飞机。去的列车方面，因为身体渐渐习惯了高原，所以这边似乎对身体好。

青藏铁路也算是景点，该铁路的什么也很厉害,有5个世界的地方。

1 .吸引世界最高的地方铁路铁路

全长1142公里

2 .世界最高的地方的隧道

风火山隧道全长1386米海拔4905米

3 .世界最高的地方,最长的隧道

昆仑山隧道全长1686米,海拔约4600米

4 .世界最高的车站，海拔在5072米

5 .世界最高的地方的铁桥三岔河大桥海拔3800米长度690.19米

初次去西藏时的注意事项

总之，初次去西藏的游客请放松心情，不要害怕高原。随着这几年的高速发展，日常生活中使用的东西在西藏也能买到，所以行李没有必要事先多准备。

1 .第一次去西藏的时候，没有必要锻炼身体。请放松，不要太有压力。没有必要对高山病过度的担心。去西藏之前，为了保持良好的身体状况，应该好好睡觉。不要做激烈的运动，好好休息，多喝水，多吃水果。一般的高山病过两天就会自然痊愈，或者症状会减少。进入西藏后，为了防止感冒，请不要马上又频繁地淋浴。

2 .一定要携带抗生素、感冒药、咳嗽、止泻药、消炎药和邦迪。你可以吃一些西洋参药片和维生素，或者是高山病的伊瓦文凯(或者高原安)。

3 .为了避免食物不合口味，或者道路拥挤的时候，最好尽量选择高热量的食物，比如巧克力、牛肉酱、榨菜、曲奇等。嚼口香糖可以缓解耳鸣和头痛。但如果咀嚼次数过多，会感到口渴，所以不要经常咀嚼。

4 .西藏高原海拔高，空气稀薄，阳光非常高。为了保护游客的眼睛和皮肤，请务必准备好墨镜、遮阳帽、防晒霜、保湿霜和唇膏。身体虚弱的游客以防万一还是买一包氧气比较好。

5 .西藏昼夜温差很大。因为早上和晚上的温度比较低，所以为了不感冒，最好准备防寒用具。

西藏各地的气候不同。一般来说，去西藏旅行最好的季节是6 ~ 9月。这四个月是西藏的雨季。只有在这个时期，西藏荒凉的山区才会出现绿色。与此同时，西藏的草原也被染成了绿色。

老生常谈的问题了。

真要是去西藏，要提前做攻略。

特别是自驾游。去西藏和到别处旅游不一样，会有很多不可靠的因素，比如，路上会遇到滑坡、修路 会因为收到天气、大自然的影响到你的计划。

路况的影响会导致爆胎。

这些都会影响你的时间行程。

如果你提前预订酒店，还会很麻烦。

自驾游，除了你要做好人的行程、费用预算。

还要做好车的预算和计划。

如果是长途旅行，还要准备备胎、气泵、打火线连接线、拖车绳等。

仅仅代表个人看法.

西藏旅游必备服装有哪些

一、保暖衣物

西藏气候寒冷，早晚温差大，需要准备保暖衣物。可以选择羽绒服、棉衣、毛衣、羊毛衫、棉袄等保暖衣物，以保证在高原气温低的情况下不会感到寒冷。

二、防晒衣物

西藏的紫外线非常强烈，容易晒伤，因此需要准备防晒衣物。可以选择带有防晒功能的衣物，如长袖T恤、防晒衫等，同时也可以使用防晒霜、帽子等产品。

三、适合徒步的鞋子

在西藏旅游的过程中，很多地方需要徒步，因此需要准备适合徒步的鞋子。可以选择登山鞋、徒步鞋等，以保证在行走时舒适、稳定。

四、雨具

西藏的气候多变，时常会下雨或者雪，因此需要准备雨具。可以选择雨衣、雨鞋、雨伞等，以应对突然的降雨。

五、口罩

由于西藏的氧气含量较低，旅游者容易出现高原反应，可以通过佩戴口罩来吸氧，以缓解高原反应的症状。

六、其他

除了以上几种衣物之外，还需要准备一些其他的衣物和用品，如手套、围巾、帽子、墨镜、体温计、高原药等。

、夏天去西藏旅游建议带上防晒服。因为此时西藏大气层薄，紫外线强，容易晒伤皮肤。另外，准备上遮阳帽以及墨镜也是很有必要的。夏天也是西藏雨季，随身携带雨具也可以随时应对途中下雨这样的意外天气。

2、夏天是西藏旅游旺季，米瑞建议有计划夏天前往西藏的游客可以找米瑞提前预定旅行、预定进藏交通等。

秋天（9-11月）

秋天的西藏别有一番韵味，沿着拉萨去往日喀则的高原公路，大片等待收割的青稞就像金黄色的草原在风中摇曳。秋天去西藏，在林芝拉萨等地活动需要带防寒衣，穿厚点的外套和裤子，秋裤必不可少。白天温度不会太低，但晚上气温低，建议尽量待在室内。

如果去高海拔的珠峰大本营、阿里等地的话要带上保暖内衣、运动裤、厚毛衣，加厚羽绒服等保暖衣，这些地方的晚上气温可能降到零下十几度。

春季西藏主要旅游目的地气温都在10℃左右或以上，此时去西藏最宜穿着是套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、毛衣、抓绒衣、羽绒服等保暖衣服。

夏天去西藏旅游建议带上防晒服。因为此时西藏大气层薄，紫外线强，容易晒伤皮肤。另外，准备上遮阳帽以及墨镜也是很有必要的。

秋天去西藏，在林芝拉萨等地活动需要带防寒衣，穿厚点的外套和裤子，秋裤必不可少。

冬天去西藏可以带上套装、抓绒衣、冲锋衣、加厚羽绒服、棉裤棉鞋、棉帽、手套、口罩等保暖衣物。

去西藏需要带什么必备物

做火车或汽车去西藏必备物:1、食物

火车上售卖的食物一般价格高，味道也不是很好，最好自己携带食物。火车上的代表性食物应该就是泡面了吧，虽然平常不能多吃泡面，但在火车上它能迅速填饱肚子，价格也很便宜，在上火车之前多带几盒泡面，再配上几根火腿肠就是再完美不过的了。自热米饭和火锅（目前并没有明文规定自热火锅不能带上火车，有很多乘客也曾将自热火锅带上火车， 不过在火车上使用自热火锅的时候一定注意安全，按要求操作，不要烫到周围的人。其他可以带的食物：八宝粥、面包、、饼干、牛奶，苹果等易于存放的水果，辣条（去西藏旅游还是清淡饮食比较好）、瓜子、饮料、矿泉水等。2、个人用品

携带牙膏、牙刷等洗漱用品，洗澡洗头的话只能到达西藏适应高原反应之后再进行，到达拉萨的第一天不要洗澡洗头。

卫生纸也是非常重要的，建议可以带一两包抽纸，擦嘴巴、上厕所都比较方便；备上一双一次性拖鞋，上下铺比较方便；有洁癖的朋友可以带上一次性床单，毕竟卧铺来来去去睡过的人有很多。

眼罩，有没有人和安晴一样，有刺眼的光比有噪音的时候更难睡着？耳塞，有些人睡觉的时候会打呼噜，备上耳塞一定能够拯救你。

3、消磨时间的东西

可以带上一本书、一本杂志打发漫漫的火车时光；也可以提前下载好一些电影和电视剧在火车上看，在火车上看看与西藏有关的电影然后再去到西藏旅游一定是一种特别的体验。

长时间用手机看电视就意味着手机电量会不够用，可以多带几个充电宝，或者带一个排插，硬卧车厢都会有插电孔，但是数量不多，带上排插就可以好几个人共用了，别人也会很乐意的。安晴已经帮大家查过了，排插是可以带上火车的。如果乘坐的是软卧就不需要担心电量不够用这个问题了，每个床位旁边都会有充电口。

4.氧气，葡萄糖，感冒药等药品备用。

5.长袖衣服，外套或者薄的羽绒服，帽子，太阳眼镜，纱巾，围脖，补水面膜，防晒霜。

拉萨女性必备品

1预防高原反应以及身体不适的药物

红景天口服液、红景天胶囊等

2、防晒物品

防晒帽、防晒霜、墨镜、太阳伞、冰袖等防晒物品

3 、日常用品

鞋子建议运动鞋或者马丁靴之类。运动鞋适合走路，能适应马丁靴走路的建议马丁靴，不累脚拍照又好看又百搭。

精致的猪猪女孩要多带面膜，保湿水乳等保湿用品 ，还要记得唇膏也很重要。

318国道川藏线必备品

1、备胎

虽然318路段整体都是柏油路路况不错，但是备胎还是要准备的，有备无患嘛，而且这也是去西藏自驾游比较基础的东西。

2、氧气瓶

到了海拔超过3000米的地方，人们会产生不同程度的高原反应，所以氧气瓶很有必要。318进藏这一路会经过许多海拔4、5千米的高山垭口，比拉萨海拔都要高，所以准备一个氧气瓶很有必要。

之前有个朋友自驾318，一路到理塘在车上觉得自己没事，结果一打开车门才下地没一会儿，整个人就开始晕眩。所以对于高原反应，不要掉以轻心哦！

3、防寒衣物

虽然说车上有空调，但是高原地区昼夜温差大，你在室外的时候还是需要做好保暖措施。在高原地区一定要保护好自己不要感冒，因为在高原感冒是很危险的。

4、一些零食、自热米饭、八宝粥等

这些食物并不是可有可无的，而是我认为的必须要带。有几点原因，一，有时候路上遇到塌方拥堵，车子前后不能动，在车上总不能干坐着吧？得有点食物应急。

二，有时候赶路前行，不想停下来在餐馆就餐，那么准备的这些食物就可以让你在任何想要吃饭的时候吃上饭。

再者318沿线的餐馆物价其实挺贵的，跟一线城市差不多，部分餐馆的价格甚至超过了一线城市，所以自己准备点东西还比较划算。

5、基础药品

基础药品包括腹泻药、感冒药、创可贴、防中暑药物等等，这些东西也是比较有必要的。虽说在城市里不缺药店，但就怕在路上有需要，所以提前准备一个医药箱，很有必要。

6、防晒相关的东西

因为高原地区日晒强烈，所以要提前准备上防晒霜、太阳帽、墨镜、防晒衣等东西，避免晒伤。

川藏线 游玩时间长,因此需要准备好相关必备物品

1、身份证、护照（外籍人士，但是不能过金沙江大桥）、边防证

2、现金（建议）、信用卡、借记卡

3、手机（最好有备用电池）

4、相机（电池要有备用的、内存卡带足）

首先得座驾一台，建议品牌山地车娱乐级别或专业级别低端车型（车店老板会告诉你），价位2000-3000元不等；

行李架：某宝或迪卡侬有售，价位50-100元；

防水驮包：防水效果好的那种，某宝或迪卡侬有售，价位300元左右，如果雨季进藏建议额外再加一个防雨罩；

车载手电筒必备，强光那种，沿线会有很多很长且没有照明的山洞，某东某猫某巴巴可以搜索凯瑞兹，价位150-800左右，相信我，一定要买质量过硬的品牌，凯瑞兹供勤务作战装备的，质量没的说；

头灯必备，有可能需要夜骑，某东某猫某巴巴可以搜索凯瑞兹，价位99-300元左右；凯瑞兹有两款头灯很轻，可以作为备用电源，重量分别41.5g和46g几乎可以忽略不计

如果你打算驾车从318国道进藏，以下是一些必备的物品建议：

1. 导航设备：确保你有可靠的导航系统或地图来指引路线，因为进藏线路有许多复杂的路况和地形。

2. 车辆工具和备件：携带一些基本的车辆工具，例如千斤顶、备用轮胎、维修工具等。这样可以在需要时进行简单的维修和更换。

3. 高山防寒装备：进藏线经过高海拔地区，天气变化多端。带上适合高原气候的防寒衣物、手套、帽子和防晒霜等。

4. 食品和水：带上一些方便携带的食品和足够的水，以备不时之需。在进藏线上有时会有较长的路段没有商店或餐馆。

5. 急救包和药品：准备一个急救包，包括创口贴、消毒剂、止痛药等基本的急救用品。根据个人需求，也可携带一些常用药品。

6. 充足现金：在进藏线上，有些地方可能无法使用信用卡或电子支付，因此准备一些现金是必要的。

7. 充电设备：携带车载充电器或便携式充电器，以备手机、相机等电子设备的充电。

请注意，进藏需要有充分的准备和安全意识。确保你的车辆处于良好的状态，并提前了解路况和天气情况，做好充分的准备和计划。

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