目录一览：
想问下十一期间去拉萨需要带什么衣服
去拉萨旅行，建议携带以下衣服：
冬季衣物：拉萨的冬季气温较低，有时会下雪，因此建议携带长袖长裤、外套、厚羊毛鞋等保暖的衣物。
夏季衣物：夏季在拉萨较为凉爽，但仍然需要防晒和防寒的衣物，如薄T恤、短裤、轻便外套等。
秋装：秋季是去拉萨的好时节，气温适中，建议携带一些秋装单品，如长袖衬衫、针织衫等。
运动装备：如果您计划进行户外活动,如骑行或徒步旅行,建议携带相应的运动装备,如运动鞋、户外背包等。
羽绒服：如果您在冬季前往西藏,建议携带一件轻便的羽绒服,以应对寒冷天气。
其他配饰：佩戴一条围巾或头巾可以保暖和防寒,还可以保护皮肤免受寒冷天气的伤害。此外,带上一些
电子设备：准备一些电子设备,如手机、相机、笔记本电脑等,可以帮助您记录旅行的美好瞬间并与其他人分享。
现金与信用卡：在旅行时，最好带上一些现金备用，以应对突然发生的意外情况。同时，了解当地的文化和礼仪，尊重当地人民的生活方式。
其他物品：根据您的具体需求，还可以携带其他物品，如保温杯、雨伞、防晒霜和蚊虫叮咬用品等。在选择服装时，请考虑舒适性、保暖性和实用性，以便更好地适应西藏高原的气候和环境。建议您提前了解当地的天气情况并做好相应的准备。
去拉萨旅行需要买什么必需品
去拉萨旅行需要准备以下必需品：
1.行李箱：选择一款轻巧、容量适中的行李箱，方便携带，同时要注意行李箱的质量。
2.保温杯：由于西藏的高原气候干燥，需要多喝水，而旅游过程中又不方便的带上大量的水，因此需要携带一款保温杯，随时随地可以饮用热水。
3.背包：选择一款适合长时间背负的背包，可以搭配行李箱使用，方便旅游过程中使用和储存小物件。
4.舒适鞋：由于西藏的气候和地形，需要选择一款舒适、透气、防滑的鞋子，建议选择徒步鞋或者登山鞋。
5.防晒霜：西藏的紫外线较强，需要携带一瓶防晒霜，在出行前涂抹，保护皮肤。
6.轻便保暖装备：虽然夏季的西藏气温较高，但早晚温差较大，需要携带一件轻便的保暖装备，如一件薄外套。
7.常用药品：需要携带高原反应药物，以及个人常用的药品。
8.相机：西藏的天然景观十分优美，建议带上一款好的相机，记录旅程中美好的瞬间。
以上是去拉萨旅行需要准备的必需品，当然随着个人需求和旅行计划的不同，还有可能需要其他的物品，建议在旅行前根据自身需求进行准备。
去拉萨需要准备什么药品
准备物品：
（一）药品
整个西藏都是“缺医少药”，所以有必要准备一些必备药品，特别是针对自己常用的药品。
1、红景天：进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝，或吃一些成品药，以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以，红景天口服液在当地可以买到，必要时吃。
2、高原安：拉萨等大城市有卖，进藏后和长期在藏感觉不舒服时，可以服用。
3、复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒，在藏期间如感觉胸闷、喘不上气，可以含10粒，很快就会减轻症状，效果极好。
4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品：根据自己的需要和习惯。
5、舒乐安定：刚进高原适应不好，很容易失眠，建议可以服用半片舒乐安定，睡眠保证了，第二天精神状态和体力都会转好，适应力也会增强，且舒乐安定不会形成依赖。
6、西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减轻高原反应。
7、带足自用药，有些在西藏可买不到。
（二）生活必需品
1、手电或应急照明：县城以下地方经常停电，且路灯等照明设施不足。
2、雨伞，即可防晒，又可防雨。
3、带个床单：如嫌驻地不干净，可以铺上用。
4、墨镜：最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的，这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋：夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣：夜间较冷。
7、太阳帽、防晒霜。
从上海坐火车去拉萨需要多久
z164
全程目前47小时10分
站序站名到站时间出发时间停留时间
01 上海 ---- 20:10 ----
02 苏州 20:55 20:58 3分钟
03 无锡 21:20 21:23 3分钟
04 南京 22:56 23:05 9分钟
05 蚌埠 00:37 00:40 3分钟
06 徐州 02:09 02:15 6分钟
07 郑州 05:07 05:14 7分钟
08 西安 11:14 11:24 10分钟
09 兰州 18:17 18:34 17分钟
10 西宁 21:12 21:32 20分钟
11 格尔木 04:10 04:35 25分钟
12 那曲 14:37 14:55 18分钟
13 拉萨 19:20 19:20 ----
夏天去拉萨需要带什么
1. 药品：预防高反的药物，以及常备药品。
2. 防晒用品：拉萨的紫外线强，需要准备防晒霜、太阳帽、遮阳伞等。
3. 衣物：拉萨早晚温差大，需要准备保暖的衣物。
4. 证件：身份证、学生证、驾驶证等。
5. 洗护用品：如洗面奶、牙膏、牙刷等。
6. 电子产品：如手机、充电宝、耳机等。
7. 零食补给：如饼干、糖果、巧克力等。
此外，可以根据个人需求准备一些特殊物品，如相机、登山装备等。记得提前查看天气预报，以及了解当地的交通、住宿、景点等信息，做好充分的旅行准备
标签： 去拉萨有必要带保温杯吗 拉萨旅游要带大保温杯 去拉萨需要带什么
