目录一览:
去拉萨需要准备什么药品
准备物品:
(一)药品
整个西藏都是“缺医少药”,所以有必要准备一些必备药品,特别是针对自己常用的药品。
1、红景天:进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝,或吃一些成品药,以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以,红景天口服液在当地可以买到,必要时吃。
2、高原安:拉萨等大城市有卖,进藏后和长期在藏感觉不舒服时,可以服用。
3、复方丹参滴丸或速效救心丸:准备2-3盒,在藏期间如感觉胸闷、喘不上气,可以含10粒,很快就会减轻症状,效果极好。
4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品:根据自己的需要和习惯。
5、舒乐安定:刚进高原适应不好,很容易失眠,建议可以服用半片舒乐安定,睡眠保证了,第二天精神状态和体力都会转好,适应力也会增强,且舒乐安定不会形成依赖。
6、西洋参含片:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。
7、带足自用药,有些在西藏可买不到。
(二)生活必需品
1、手电或应急照明:县城以下地方经常停电,且路灯等照明设施不足。
2、雨伞,即可防晒,又可防雨。
3、带个床单:如嫌驻地不干净,可以铺上用。
4、墨镜:最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的,这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋:夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣:夜间较冷。
7、太阳帽、防晒霜。
九月份去拉萨需要穿什么样的鞋和衣服
月份的拉萨天气转凉,正是雨季转旱季的过渡期,雨水相对减少。平均气温在5-15℃,昼夜温差大,因此应该注意保暖,白天晴朗的时候可以穿长袖,随时添加衣物,备好御寒的羽绒服。
林芝9月天气
作为西藏海拔相对较低的地区,9月的林芝温度适宜,大概在10℃-20℃左右,由于白天阳光灿烂,紫外线强烈,在户外应当做好防晒措施,避免晒伤。出门时可以穿着长袖长裤 ,最好带上薄外套,方便降温时保暖。
日喀则9月天气
经过一个夏季的炎热,日喀则迎来了秋高气爽的秋季。9月份的日喀则天气晴朗,阳光明媚,整体温度在3℃-24℃之间,空气十分清新。9月份去日喀则最好准备四季的衣服,白天气温高的时候可以穿着短袖、长袖、衬衫等,晚上气温低的时候建议穿着棉衣、羽绒服、加绒冲锋衣等。此外,由于气候多变,偶尔会遇到下雨的情况,因此需要备好防滑的雨鞋、雨具等。
阿里9月天气
由于阿里恶劣的自然条件,因此这里的气候也更加多变。9月阿里的平均气温在-3℃-20℃之间,此时去阿里旅游正好可以避免降雨量大的雨季和酷寒的冬季。9月份去阿里旅游白天建议穿着衬衫、风衣、牛仔裤等秋季服装,晚上建议穿着加绒冲锋衣、厚羽绒服、毛衣、加绒裤等。
山南9月天气
9月份的山南气候十分舒适,气温在6℃-24℃之间,刚过雨季,白天基本上是晴空万里,穿衣以防晒为主。白天建议穿着长袖长裤或者短袖再薄外套,晚上建议穿着毛衣、厚外套等衣物。此时的山南魅力无限,无论是自然景色还是人文风光,都十分值得一看。
那曲9月天气
那曲9月恰好处在旱季,此时降水少,白天平均气温13℃,建议穿风衣、毛衣、冲锋衣等,夜晚平均气温0℃,建议穿着棉衣、羽绒服等保暖一衣服。
昌都9月天气
昌都地形多高山峡谷,属于高原亚温带亚温润气候,总体气温寒冷。9月的昌都雨天减少,晴朗天气增多。但气温反复无常,白天温度适宜,平均气温约22℃,可以穿着牛仔外套、长袖卫衣等透气防晒服装,夜晚气温寒冷,约7℃,可以穿着厚外套、大衣等防寒衣物。
春节去拉萨需要带什么
春节去拉萨需要注意以下几点:
首先,由于拉萨海拔较高,气温低,需要准备保暖衣物,如羽绒服、厚毛衣、围巾等;
其次,由于在高原地区,需要带上高原反应的药物和保健品;另外,还需要带上防晒霜、墨镜等防晒用品,因为在高原地区阳光强烈;
最后,由于拉萨是藏区,需要尊重当地的文化和宗教信仰,不要穿着暴露、言行不当。
坐火车去拉萨需要注意什么啊
坐火车去拉萨是一种常见的前往西藏的交通方式,以下是一些需要注意的事项:
1. 高原反应:拉萨位于高海拔地区,乘坐火车前往可能会面临高原反应的风险。建议提前做好身体适应准备,如在前往之前适当锻炼身体、保持良好的休息和饮食习惯、避免剧烈运动等。
2. 火车票预订:提前预订火车票是非常重要的,因为去拉萨的火车票需求很大,常常一票难求。可以通过12306官方网站或者去火车站窗口预订。
3. 行李限制:根据铁路规定,每位乘客的行李重量限制为20公斤,超过限制的行李需要缴纳超重费用。建议合理安排行李,尽量减少不必要的负担。
4. 车厢环境:火车上的车厢空间相对有限,建议携带必要的物品,如舒适的衣物、保暖用品、医药用品等。另外,火车上提供简单的餐饮服务,但也可以自备食品。
5. 高原气候:拉萨的气候干燥、阳光强烈,白天温度较高,夜晚温度较低。建议携带防晒用品、保湿护肤品、太阳镜、帽子等,以应对高原气候。
6. 安全注意事项:在火车上要注意个人财物的安全,尽量随身携带贵重物品,不要将贵重物品放在行李架上或者不易观察的地方。
7. 适时休息:长途火车旅行可能会较为疲劳,建议适时休息,保持良好的睡眠和饮食习惯。
此外,还需注意根据具体情况关注铁路部门的最新通知和规定,以确保行程顺利
1.列车途中的信号可能会变差,最好提前下载打发时间的电影或者电视剧。
2.火车上一定要多休息,保管好财务,注意停站的休息时间。
3.一定要带保温杯,多喝热水可以预防和缓解高反,还有就是,气候太干燥了,一定要多补水。
4.火车吃食可以带一些易消化的食物且少吃,不然火车坐几天,上厕所很难受
5.要准备一个外套,开空调冷。
从上海坐火车去拉萨需要多久
z164
全程目前47小时10分
站序站名到站时间出发时间停留时间
01 上海 ---- 20:10 ----
02 苏州 20:55 20:58 3分钟
03 无锡 21:20 21:23 3分钟
04 南京 22:56 23:05 9分钟
05 蚌埠 00:37 00:40 3分钟
06 徐州 02:09 02:15 6分钟
07 郑州 05:07 05:14 7分钟
08 西安 11:14 11:24 10分钟
09 兰州 18:17 18:34 17分钟
10 西宁 21:12 21:32 20分钟
11 格尔木 04:10 04:35 25分钟
12 那曲 14:37 14:55 18分钟
13 拉萨 19:20 19:20 ----
标签: 拉萨墨镜专卖店在哪里 去拉萨需要准备什么