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一般人到拉萨能适应吗。高原反应是什么感觉
能适应。拉萨的海拔在3650米左右，基本上都会有高原反应，一般人都会适应，去拉萨前后休息好不剧烈运动、放平心态不激动，一般人最多一两天高原反应不适就会消失，可以适应拉萨的高原环境。
坐火车去拉萨，风景最好的路线
一般坐火车去拉萨的游客都是想要看火车沿途的风景，而火车进藏风景主要集中在青藏高原之上，也就是说坐火车去西藏只要看到格尔木到拉萨的这段高原风光就可以了。
我们查看进藏的七趟火车就能够知道，从成都、重庆始发的火车都是在夜晚的时候通过青藏高原，看不到什么风景。
只有上海始发的Z164次火车是在白天通过青藏高原，而且白天在青藏高原上停留的时间非常长，看到的风景会特别多，包括可可西里无人区哦。
去西藏需带什么必需品
第一:身份证，现在住酒店，都需要实名认证，身份证是必须要带的，西藏县城与县城之间都有检查站，在西藏，几乎每天都需要过检查站，身份证一定是要随身携带的
第二:墨镜，这是很多人容易疏忽的东西，去西藏旅游，墨镜非常的重要，特别是要开车的，在山里面，早上跟下午太阳落山的时候，很容易遇上逆光，藏区的太阳非常的强，没有墨镜，逆光开车很幸苦还有就是大雪以后，白茫茫的一片（特别是冬春季节），白雪反射光也是特别的强，长时间在雪山游玩跟开车，一定要带墨镜，不戴墨镜长时间看雪，有可能得“雪盲症”。拍照的时候，墨镜也是非常好的道具，戴上墨镜，气场立杆见影，墨镜被戏称为“装逼神器”
第三:厚衣服，藏区早晚温差大，早上跟晚上偏凉，海拔高的地方尤为明显，一年四季，无论什么时候去西藏，都要带厚的羽绒服或抓绒的冲锋衣备用，即便是在夏季进藏也需要带厚衣服备用
第四:遮阳帽，藏区紫外线强，如果你不想被晒成“小黑”，如果你不想被晒得脱皮，一定要做好防晒，遮阳帽、防沙（防晒）面巾、防晒霜，建议都带上
第五:保温杯，到了藏区，真的建议多喝热水
去西藏的必备品
1. 高原药物：西藏是位于高海拔地区，高原反应是不可避免的。买些高原反应药物备用，以便应对突发。
2. 眼罩和耳塞：如果您住的酒店周围存在噪音或亮光，以此避免睡眠受到影响。
3. 保暖衣物：西藏是祖国最寒冷的地区之一，即使是夏季也不要小看它的寒冷程度。带上保暖衣物，不要让寒冷影响旅途愉悦。
4. 防晒用品：阳光炙烤地会给您带来晒伤或其他疾病，带上防晒霜或折叠帽等配件以保护自己。
5. 保温杯：为了保证饮料不过快变凉，带上保温杯。
6. 相机：西藏的景色非常美丽，每一个瞬间都是值得纪念和回忆的。别忘了带上相机，将美好的瞬间留下来。
7. 口罩：随意出现的风沙和雾霾可能会威胁到您的呼吸系统，使您更加健康安全。
8. 水壶：水是身体的重要组成部分，带上水壶能够避免因缺水而影响身体健康。
拉萨吃的特产必买清单
如果您去拉萨旅行，以下是一些拉萨的特产和必买清单供您参考：
青稞酒：青稞是西藏的特色作物，青稞酒是以青稞为原料酿制而成的传统酒品，具有浓郁的特色风味。
高原蔬菜：拉萨的高原气候适宜蔬菜生长，您可以购买当地新鲜的高原蔬菜，如青椒、土豆、胡萝卜等。
酥油茶：酥油茶是西藏人民日常饮用的传统饮品，由茶叶、酥油、盐和牛奶等原料制成，具有浓郁的奶香和咸甜口味。
藏香：藏香是一种独特的香料，常用于佛教仪式和个人祈福。您可以购买一些藏香作为纪念品或礼物。
手工艺品：拉萨有丰富的手工艺品，如唐卡（宗教画）、银饰品、藏毯等，这些都是独特的文化艺术品，适合作为纪念品或礼物。
藏药：西藏是藏医药的发源地，您可以购买一些传统的藏药，如藏红花、藏茶等，体验西藏的医药文化。
藏传佛教文化用品：如果您对藏传佛教文化感兴趣，可以购买一些经书、念珠、佛像等文化用品。
请注意，在购买特产时要选择正规的商店或市场，确保商品的质量和真实性。此外，也要遵守相关法律法规，不要购买禁止出境的物品。祝您在拉萨旅行愉快！
西藏寺庙哪个最值得去
1. 拉萨大昭寺最值得去。
2. 因为大昭寺是西藏最大的寺庙之一，也是藏传佛教的重要场所，有着悠久的历史和文化底蕴，是西藏文化的重要代表。
此外，大昭寺的建筑风格也非常独特，融合了藏族、唐、尼泊尔等多种建筑风格，非常值得一去。
3. 如果时间充足，还可以去参观布达拉宫、扎什伦布寺等其他著名的西藏寺庙，深入了解西藏的文化和历史。
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