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去拉萨可以喝酒吗
建议不要
答案:到拉萨的朋友建议不要喝酒,因为低海拔地区和高海拔地区,还是有点反应的,严重的会引发高原反应。
第一次去西藏下了飞机会不会马上出现高反?坐飞机应该带怎样的行李
一般高原反应在降落后两三小时内会慢慢出现
坐飞机带的行李跟坐火车一样啊
一个大背包或20寸或以下的箱加一个35升以下的包
第一次去西藏需要注意的事项
1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。
5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。
6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。
7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。
扩展：
西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。
第一次去西藏需要注意什么
第一次去西藏，因为对高原地区的适应性不强，所以需要特别注意以下几个方面：
1. 适应高原反应：由于西藏高海拔和氧气稀薄，常常会出现高原反应。为了避免高反症状的出现，您可以提前多喝水、保证充足睡眠、少吃辛辣食物等，以帮助身体逐渐适应高原环境。
2. 准备必要药品：如果您已经有高原反应的经历，建议在旅行前咨询医生，带上必要的药品，以便及时缓解症状。同时，还可以带上防暑、防晒、防寒药品等，以便在天气变化时保持身体健康。
3. 了解当地民俗文化：西藏是一个独特的民族地区，具有深厚的文化底蕴和宗教信仰。在旅行前，您可以提前了解当地的历史、文化和民俗习惯，以便更好地融入当地环境。
4. 合理安排行程：由于西藏高原环境恶劣，行程安排需要充分考虑到身体状况和天气变化。不要贪图游览，可适当留出休息时间，以充分保证身体的健康。
5. 尊重当地风俗习惯：在旅行中，尤其是到达藏区时，应当遵循当地的风俗习惯，尊重当地文化，并且注意不要侵犯当地民族的宗教信仰和风俗习惯。
总之，第一次去西藏需要做足准备，以确保旅行顺利进行，还需要充分了解和尊重当地文化和习俗。
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