第一次去西藏能喝酒吗

去拉萨攻略 52624 0

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去拉萨可以喝酒吗

建议不要

答案:到拉萨的朋友建议不要喝酒,因为低海拔地区和高海拔地区,还是有点反应的,严重的会引发高原反应。

第一次去西藏能喝酒吗

第一次去西藏下了飞机会不会马上出现高反?坐飞机应该带怎样的行李

一般高原反应在降落后两三小时内会慢慢出现

坐飞机带的行李跟坐火车一样啊

一个大背包或20寸或以下的箱加一个35升以下的包

第一次去西藏需要注意的事项

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入西藏活动前,一定要进行严格的体格检查。

7、西藏许多地区白天很温暖,但早晚较冷,比起内地要多穿点,如果去海拔4500米以上地区,需要带冬天穿的羽绒服。

扩展:

西藏旅游最怕的就是高原反应,因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系,只是和身体的适应和调节能力有关,不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心,也可以提前一两个月进行有氧锻炼,进行一些慢跑锻炼,但在出发的前一个星期就要注意休息,不要再进行锻炼了。

高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别,轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状,等身体适应过来就消失;严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状,这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗,以免产生严重后果。

第一次去西藏需要注意什么

第一次去西藏,因为对高原地区的适应性不强,所以需要特别注意以下几个方面:

1. 适应高原反应:由于西藏高海拔和氧气稀薄,常常会出现高原反应。为了避免高反症状的出现,您可以提前多喝水、保证充足睡眠、少吃辛辣食物等,以帮助身体逐渐适应高原环境。

2. 准备必要药品:如果您已经有高原反应的经历,建议在旅行前咨询医生,带上必要的药品,以便及时缓解症状。同时,还可以带上防暑、防晒、防寒药品等,以便在天气变化时保持身体健康。

3. 了解当地民俗文化:西藏是一个独特的民族地区,具有深厚的文化底蕴和宗教信仰。在旅行前,您可以提前了解当地的历史、文化和民俗习惯,以便更好地融入当地环境。

4. 合理安排行程:由于西藏高原环境恶劣,行程安排需要充分考虑到身体状况和天气变化。不要贪图游览,可适当留出休息时间,以充分保证身体的健康。

5. 尊重当地风俗习惯:在旅行中,尤其是到达藏区时,应当遵循当地的风俗习惯,尊重当地文化,并且注意不要侵犯当地民族的宗教信仰和风俗习惯。

总之,第一次去西藏需要做足准备,以确保旅行顺利进行,还需要充分了解和尊重当地文化和习俗。

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