失眠能去西藏吗

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失眠能去西藏吗

如果身体不适,包括失眠,最好不要去西藏。

我们都知道,西藏是个海拔相对高的地方。普通身体健康的人去到西藏,大部分会出现高原反应。有头痛,恶心等不良症状。在西藏,走路都喘不过气来,更别说是跑步了。

我上个月就刚从西藏旅行回来。像我这样平时身体没有问题的人,到了西藏都高反了一天,特别难受。一起去的几个伙伴都出现不同程度的高反。有一个朋友三天三夜没有吃过多少东西,每天喝葡萄糖液维持。痛苦不堪的她,根本无法看什么美景。真正是拿钱买难受了。

我们去西藏十几天,吃没吃好,玩没玩好,风景虽然不错,但是付出的代价太大了。

所以如果有失眠的人,还是不要去西藏了。以免给自己和给他人造成不必要的麻烦。失眠表示睡眠不好,代表身体的抵抗能力弱。在西藏高原地区,没有较强的身体,对疾病的抵抗不强,生病的可能性就大了。

因此,如果真想去西藏,还是先调理好身体再说吧!别去了遭罪,还有可能出现生命危险。

有些人高反严重的话,会出现很多问题,抢救不及时的话,真会命都搭上。我们没有必要为了出趟远门,去一次西藏就丢掉生命,划不来。

如果出事了,你的家人怎么办?想想后果再出发。

高海拔地区,容易有高反。高反的许多症状里,有一个就是失眠。有的人,4000米以下的地方还能睡着,超过4000米的,怎么也睡不着了。比如理塘,比如冈仁波齐山脚下,比如珠峰大本营等。

谁都知道失眠的痛苦。第二天整个人无精打采,万事提不起兴致。这种情况下还要继续爬山或徒步,哪来体力?再美的风景,也没有心思去欣赏了。

更何况,本来就有失眠症状,到了高海拔地区,有可能更加严重。彻夜无眠,第二天还怎么玩?

所以,不建议有失眠症状的人去西藏等高海拔地区去旅行。

西藏属于海拔比较高的地区,高反的症状有头疼,头晕,呕吐,失眠等等,像我平时睡眠好的人到西藏夜里都经常睡不着,或者睡到半夜就不自觉的醒了,所以失眠的人最好调整好身体在考虑去西藏

您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

我去过香格里拉,刚到那里感觉有高原反应症状,有点头痛,想去拉萨怎么样?能去吗?求回应

其实香格里拉海拔就已经很高了,大概在3000左右,而拉萨市区的海拔是3640,纳木错要5000左右。如果是阶梯形式登高原,比如坐火车或者在西宁停留两天还是很有可能缓解症状的。充足的休息和合理的饮食也可以降低急性高反的概率。总的来说拉萨可以来,高反也是必然的,只是程度不同而已。要看你个人身体素质。

失眠能去西藏吗

拉萨八廓街必买什么

1.转经筒。非常具有藏式风格,典雅庄重

2.绿松石手链。超级漂亮,做工精细,纯天然

3.首饰。可以买脖子上戴的,也可以手上,超级多,任你挑选

西藏寺庙哪个最值得去

1. 拉萨大昭寺最值得去。

2. 因为大昭寺是西藏最大的寺庙之一,也是藏传佛教的重要场所,有着悠久的历史和文化底蕴,是西藏文化的重要代表。

此外,大昭寺的建筑风格也非常独特,融合了藏族、唐、尼泊尔等多种建筑风格,非常值得一去。

3. 如果时间充足,还可以去参观布达拉宫、扎什伦布寺等其他著名的西藏寺庙,深入了解西藏的文化和历史。

拉萨必去八大景点

拉萨必去八大的景点分别如下:

1、布达拉宫—是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿,是拉萨乃至西藏最重要的象征。

2、大昭寺—已有1300多年的历史,是藏地最富盛名的一座庙宇,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

3、八廓街—是拉萨著名的转经道和商业中心,传统的街道,藏式房屋建筑。

4、小昭寺—独特的高原建筑形式

5、色拉寺—是北郊最富盛名的一座寺庙。

6、罗布林卡—是西藏规模最大,营造最美,最具有民族特色的宫廷园林。

7、纳木错是世界上海拔最高的大型湖泊,也是西藏的三大圣湖之一。

8、哲蚌寺,是藏传佛教格鲁派的三大寺庙之一,也是世界上最大的寺庙。

坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好

成都出发最好。

成都至拉萨火车是西藏火车线路中最为繁忙的一条,车次较多,且途经许多著名景点,如邛海、唐古拉山等。

此外,成都作为国内知名的旅游城市,交通便利,方便游客前往。

拉萨市内必逛景点有哪些

拉萨市内有很多值得游览的景点,以下是一些比较著名的景点:

布达拉宫:是拉萨市的标志性建筑,也是西藏最著名的景点之一,是世界文化遗产。

大昭寺:是藏传佛教格鲁派的总寺院,也是拉萨市内最大的寺庙之一。

罗布林卡:是一座藏式花园,被誉为“拉萨的颐和园”,是拉萨市内最美丽的公园之一。

哲蚌寺:是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一,也是拉萨市内最大的寺庙之一。

祖拉康藏医药博物馆:是一座藏医药博物馆,展示了藏医药文化和历史。

扎基寺:是一座藏传佛教黄教寺庙,也是拉萨市内最古老的寺庙之一。

色拉寺:是一座藏传佛教格鲁派寺庙,也是拉萨市内最古老的寺庙之一。

拉萨河:是拉萨市内的一条河流,沿岸有很多美丽的景点和建筑。

以上是一些比较著名的景点,当然还有很多其他值得游览的地方,如八廓街、西藏博物馆等。在游览时,需要注意保护好自己和环境,尊重当地文化和风俗习惯。

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