体质弱的能不能去西藏旅游

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体质弱的能不能去西藏旅游

这个问题比较抽象,看你是通过哪个渠道入藏?如果你是一个普通旅游者,可以选用飞机和火车直接到拉萨,没有任何问题,因为拉萨城的海拔在3500左右,正常人都没问题。如果你是一个深度旅游者,可通过川藏或青藏线驾车进藏那是有讲究的:

一、川藏线318

选用这条线路进藏,没有任何问题。因为它是从低海拔地区一步一步,慢慢进入高海拔地区的,边走边旅游,通过十多天的逐步适应,到拉萨完全锻炼出来了。到拉萨之前你已经经过藏南林芝地区,到拉萨之后,你可以到周边的300公里在周边地区去旅游,没有任何问题。当然要去珠峰大本营,阿里地区,要有足够的准备,如果身体条件不是太好的话要准备充足的氧气的急救准备。美丽的318川藏线的沿途风景和看风景的心情那绝对是地球绝无仅有的。比如鲁朗林海、怒江七十二拐天险、林芝桃花等等。

二、青藏线109

选用这条线路首次进藏的有点难度,但如果做足了准备,也没有什么大碍。首先到青海西宁至少住宿一个晚上,然后沿109线西行经过青海湖,茶卡盐湖,等景点一直到800公里的格尔木。在格尔木市最少住宿一个晚上,然后准备好足够的氧气,从格尔木出发,穿过可可西里无人区,快速翻越唐古拉山口(这里平均海拔5500米)。这时候如果不遇上堵车,基本上没问题,如果遇上堵车,要吸氧,不要过量运动,一天之内到达那曲住宿。如果有反应严重的人,可以驻进氧气房,所有的宾馆都有氧气房。如果实在受不了,在车上吸氧气继续前行往拉萨,到离拉萨200公里左右的当雄就安全了。青藏线是挑战极限,考验体能的一条线路,尤其是穿越可可西里无人区和翻越唐古拉山口的这段线路是极限至极,但多数人一般都没问题,体能稍微弱一点的人必须要准备足够的氧气。可可西里无人区是野生动物的天堂,一路走来,可以看到,藏羚羊、藏野驴,藏牦牛等高原野生动物,可以看到,荒野,大山,冰川等原生态的自然景观和亲身休验“六月飞雪”的自然景象。

先给你说一个我和我室友的真实案例吧。

大二暑假的时候,我和我室友两个女孩子走滇藏线去西藏,从长沙飞到昆明,然后坐火车到大理之后,一路背包徒步+途搭的方式向着西藏前进,当时到香格里拉的时候,我室友突然感冒了,我们犹豫了很久,到底要不要走下去,因为在西藏,一点轻微的小感冒都很容易要人命,再加上我室友一个叔叔的孩子,就是因为直接飞到西藏,一下没有适应海拔严重缺氧,也是再加上感冒的原因,送到西藏的医院都治不了(因为还是在高海拔地区),后来想着飞回内陆医院治疗,结果在飞回来的途中人没了。

所以我室友生病的时候,我就说要不然改路线,去不了西藏,那就去西双版纳吧,下次有机会我再陪着一起去西藏。可是我室友不甘心,当时哭得很伤心,觉得走了这么远,离西藏就只有一步之遥,这么放弃真的太可惜了,于是再三商量下,我们决定先返回丽江,等她感冒好了,身体好了,再继续前进,当时回丽江住了三四天吧,我室友完全好了之后,我们才继续往西藏走,最后到了拉萨。

我另一个室友,身体很好,从来都是活蹦乱跳,没有生过病的那种。是直接从长沙飞到拉萨的,当时下飞机就有点缺氧,然后说幸好提前准备了氧气筒,在拉萨玩的前两天,完全是靠着氧气筒活下来的。

所以我认为,在西藏这个高原地区,有些身体强壮的人,直接飞过去,也容易发生高原反应,对于体质较弱的人,其实是不太建议去的,因为很容易发生高原反应,当然,如果真的是非常想去的话,建议你最好做好充足准备,提前锻炼好身体,然后坐火车过去吧,毕竟火车从低海拔到高海拔,能给身体一个过度缓冲的过程,其次,火车去拉萨,沿途真的能看到很多美丽的风景。

虽然我去的时候是徒步+途搭,但是我回来的时候是坐火车的,哦,对了,记得一定要提前买好票,不然到时候可能只能硬座回来,甚至是站票,因为我就是没有提前买票,最后硬座49个小时坐回长沙的,简直要崩溃。

希望我的回答能对你有所帮助。

只要心脏,血管和肺部没有问题就可以去西藏游玩。

跟这个没关系,体质好的人也不一定没有高原反应,百分之90在于心态

体质弱具体什么情况呢?说简单点,如果容易感冒或者心脏病,那就最好别去了,危险。如果是瘦弱,其他都好的话没问题,瘦点对氧气消耗量少反而容易适应高原。建议提前锻炼一下,比如游泳,出行前一个星期停止锻炼。

体质弱的能不能去西藏旅游

十月一国庆假,去西藏旅游,穿什么呢

十月一去西藏就已经是秋天了,我上次去西藏的时候是春天,气温应该跟十月一差不多。

虽然藏区的温差大,但这个时候天气已经向冷的方向靠近,所以夏装就不要考虑,内衣带两套换洗的就差不多,在西藏洗澡的天数不多,主要是怕引起高反。

毛衣和外套准备一、两件,最好是准备两件抓绒的衣服,既保暖又轻便,最最主要的是要准备羽绒服和可以防水的冲锋衣,如果遇上下雨天白天的天气就很冷,晚上就更不必说,寒气刺骨。

还可以准备一些小物件儿,比如帽子、手套、披肩。选颜色靓丽一点的,既可以照相,又可以在来不及加衣服的时候保保暖。

总之,像深秋季穿的衣服要多准备一些,千万不能因为衣服穿少了而感冒。最后,祝你旅途愉快,玩的开心!

七月初去西藏旅游需要带些什么衣服

7月初的西藏已经比较暖和了,但是早晚温差还是比较大,建议带上轻薄羽绒服、冲锋衣等保暖衣物。另外,西藏的阳光强烈,请务必带好防晒霜、墨镜等物品。

具体来说,可以准备以下物品:

轻薄羽绒服或保暖外套:早晚时分温度较低,需要穿上保暖衣物。

运动鞋或徒步鞋:适合户外活动的鞋子,可以让你更好地享受西藏的自然风光。

长裤:最好是运动裤或徒步裤,可以保护你的腿部免受寒冷和磨损。

防晒霜和墨镜:西藏的阳光强烈,一定要做好防晒措施。

遮阳帽或围巾:可以遮阳、保暖,保护你的头部和颈部。

药品:可以带上一些常用的药品,如感冒药、止痛药、腹泻药等。

其他:个人证件、钱包、手机等随身物品也要记得带好。

需要注意的是,西藏的气候非常干燥,一定要多喝水,保持皮肤湿润。同时,由于西藏的高度较高,可能会有高原反应,建议提前做好准备和预防工作。

【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用;保暖里衣:长袖T恤、衬衣类,怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤:休闲、户外、运动等;保暖裤:六月可带一件薄秋裤,七八月无需。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适

去西藏旅游能带5岁大的孩子吗

1. 可以带5岁大的孩子去西藏旅游。

2. 虽然西藏地势高海拔,氧气稀薄,但是只要注意预防高原反应,孩子也可以适应。

同时,西藏也有很多适合家庭旅游的景点,比如布达拉宫、纳木错等,孩子可以在这些景点中感受到不同的文化和自然风光。

3. 在带孩子去西藏旅游时,需要注意孩子的身体状况和心理承受能力,选择适合孩子的景点和活动,同时也要注意安全问题,比如防晒、防寒等。

可以提前做好旅游计划,咨询专业的旅游机构或者向有经验的旅行者请教。

跟团去西藏旅游要多少费用

跟团去西藏旅游的费用会受到多个因素的影响,包括旅行的季节、行程的天数、住宿标准、交通方式以及旅行社的定价等等。以下是一些费用的大致参考:

1. 交通费用:包括往返西藏的机票或火车票费用,以及在西藏内部的交通费用,如巴士、租车等。这些费用会根据您的出发地和具体行程而有所不同。

2. 住宿费用:西藏的住宿费用因标准而异,从简单的旅馆到高档酒店都有不同选择。您可以根据自己的预算和需求选择适合的住宿。

3. 餐饮费用:西藏的餐饮费用相对较高,尤其是在一些偏远地区。您可以根据自己的口味和需求选择不同档次的餐厅或餐馆。

4. 门票费用:西藏的一些景点和文化遗址可能需要购买门票,费用因地点而异。例如,布达拉宫、大昭寺等景点都有门票费用。

5. 导游和旅行社费用:如果您选择跟团旅游,导游和旅行社的费用也会包含在内。这些费用会根据旅行社的定价和服务内容而有所不同。

总体而言,跟团去西藏旅游的费用通常会在几千到上万元人民币之间,具体费用还需要根据您的个人需求和行程安排来确定。建议您在选择旅行社时,仔细了解行程安排、费用明细和包含的服务,以便做出合理的预算和选择。

去西藏旅游给朋友带什么礼物比较好

去西藏旅游时,您可以考虑带一些与西藏文化和地方特色相关的礼物,以体现您对朋友的关心和对西藏的尊重。以下是一些建议的礼物:

1. 藏传佛教文化品:西藏是佛教文化的重要发源地,可以考虑带一些小的佛像、经文手抄本、念珠等。

2. 藏式手工艺品:西藏有着悠久的手工艺传统,可以寻找一些具有藏族特色的手工艺品,如唐卡(绘画)、银饰品、青稞酒等。

3. 藏族服饰与纺织品:可以选择一些具有民族特色的服饰,如藏袍、羊毛披肩、手织围巾等。

4. 高原特产:西藏有一些特色吃食和药材,如青稞酒、藏茶、罗布麻、藏药等,可以考虑带一些给朋友品尝或养生。

5. 藏羚羊产品:藏羚羊是西藏特有的动物,可以考虑带一些相关产品,如藏羚羊绒制品、藏羚羊酱等。

6. 藏族音乐与艺术:带一些藏族音乐CD或DVD,或者藏族艺术家的画作,让朋友领略西藏独特的音乐和艺术之美。

7. 藏族传统服饰配件:一些具有藏族特色的饰品,如藏式帽子、藏式手镯等,可作为时尚的装饰物。

当然,在选择礼物时,要根据朋友的喜好和个人兴趣,尽量挑选适合他们的礼物,以表达您的心意。

1.饰品

装饰品有很多种。不同的饰品代表不同的含义,主要有玛瑙、金、银、牛骨等。最贵的是李连杰收藏的西藏天珠。它s价值2,000W以上,我们普通人还是想买一些实用的藏式手镯或者戒指,一般都是藏银材质,刻有梵文,主要是辟邪祈福。

2.藏刀,很多人去当地应该会想着买一把,但是我要提醒你,你买的藏刀虽然装饰性更强,但还是刀子毕竟,你不可能把它们带上火车或飞机。最好是自己买,放在车里,但也可以在当地邮局用平邮寄回家。

2.服装和配饰

用羊毛制成的手工布,当地人用来制作藏族的衣服、帽子等物品。

藏毯也是西藏当地的手工制品,也具有浓郁的当地民族特色。藏毯可以买回来带回去,放在房间的地板上。它们是很好的装饰品,有些是专门挂在墙上的。

3.唐卡

去西藏唐卡也是一定要买的纪念品,不过主要是藏地风情的卷轴画,不过也会有一些花鸟、山水之类的,主要分为织锦、刺绣、贴花工艺。

4.特色食品

酥油茶,青稞酒,在当地也很有名气。牛肉干想想就好吃,还能别忘了它的嚼劲。

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