稻城亞丁旅遊全攻略

文：友多

　　 十多年來，我的足跡遍佈於橫斷山脈中的萬水千山。在我的眼裏，無論作為一個地理概念，還是一個文化概念，橫斷山區都是博大精深的。翻開中國地形圖，將目光投向世界屋脊青藏高原東南邊緣時，映入你眼簾的便是南北走向、東西並列、綿亙１０００多公里的我國著名的橫斷山脈。這裏群峰高聳、峽谷縱例、河流湍急、森林密佈。如此大面積的高山峽谷地區，堪稱世界一大奇觀。

　　 稻城亞丁這個地處川、滇、藏三省區結合部，橫斷山脈中南部高山深谷的不知名的地方，在短短的兩三年間，便成為眾多旅遊發燒友心目中的聖地淨土，其吸引力的指數不斷攀升。異常艱辛的旅途也未能阻擋他們前行的步伐，到稻城亞丁去探奇攬勝成為一種時尚，成為一個評判旅遊者發燒度數高低的重要指標。

　　 當我第一次走進稻城以後，這個深藏於橫斷山脈中的世外桃源，便深深地將我的目光吸引。

一、稻城亞丁概況

　　 稻城縣位於四川西南邊緣，甘孜藏族自治州南部，地處青藏高原東南部，橫斷山脈中南部的高山深谷中，距成都７９１公里。稻城東南與涼山州木裏縣接壤，西與鄉城縣、雲南省中甸縣毗鄰、北連理塘縣。南北長１７４公里，東西寬６３公里，面積７３２４平方公里。稻城全縣人口近三萬，其中藏族占９６％以上，此外還有漢、納西、回、彝、羌等民族。

　　 稻城，古名“稻壩”，藏語意為山谷溝口開闊之地。清光緒三十三年（西元１９０７年），曾在境內試種水稻，預祝其成功故取名稻成，後置“稻成縣”，１９３９年，當時的西康省成立時，改名“稻城縣”。

　　 稻城地處川西丘狀高原山區，主屬橫斷山脈沙魯裏山中段，貢嘎雪山和海子山縱貫縣境南北，約占全縣面積的三分之一。地勢西北高、東南低。北部為高原寬谷區，草原遼闊；中部為山原區，南部是高山峽谷區。境內最高海拔６０３２ 米，最低海拔２０００米，垂直高差達４０３２米。北部的海子山是青藏高原上最大的古冰體遺跡，這個被地質學家稱為“稻城古冰帽”的海子山，南北長９３公里，東西寬４７公里，面積達３２８７平方公里。冰蝕地形十分發育，１１４５個冰蝕湖（海子）星羅棋佈于高原上，隨處可見。其規模和數量都是我國獨一無二的，是研究第四紀冰川地貌的重要基地。海子山怪石林立，自然景色絢麗磅礴。中部山原區山勢雄秀，四季景色分明。南部高山峽谷區群山綿延、逶迤蒼茫。

　　 亞丁自然保護區位於稻城縣日瓦鄉境內，總面積５６０平方公里。２５０萬年以來，由於受新構造運動的影響，這個地區發生了強烈的抬升和斷裂。從亞丁自然保護區北部海拔２９０９米的康古，至仙乃日主峰直線距離僅１８公里，相對高差達３１３２米。巨大的垂直高差形成幽谷深邃、千刃壁立的高山峽谷景觀。獨特的地質、地貌與氣候條件使亞丁自然保護區至今還保存著原始狀態的自然生態系統，保存了大量第四紀以來（距今２５０萬年）目前多數地區已絕跡的珍稀動物、植物、昆蟲等活化石，成為世界上非常重要的地質歷史博物館和物種基因庫。同時也是全球生物地理區域中的最具代表性的地區之一，具有極為重要的保護價值和科學研究價值。

　　 亞丁自然保護區特殊的地質、地貌和各種豐富的自然資源早在上世紀二十年代就吸引著西方科學家和探險家的目光。１９２８年４月至９月間，美籍奧地利植物學家、探險家約瑟夫

　　 洛克在美國國家地理學會的資助下，帶著幾十頭騾馬及二十多名納西族馬夫和嚮導，從雲南麗江出發經永寧（瀘沽湖地區）到四川木裏。在木裏國王的協助下，前後兩次深入稻城亞丁自然保護區內，為該學會拍攝了２４３幅當時在世界上算是“第一代”的彩色照片及黑白照片５０３幅，記錄下了這一帶完全與世隔絕的美妙絕倫的壯麗景色。此外還採集了數千種植物標本、７００餘件飛禽標本。他將在稻城亞丁考察的所見所聞和所經歷的一切寫成長篇記實文章連同大量的精美照片發表在美國《國家地理》雜誌上，第一次將稻城亞丁壯麗迷人的自然風光介紹給全世界。１９７２年中國科學院成都生物研究所對稻城亞丁地區進行了全面的動植物考察。為了有效地保護這一地區的自然景觀和資源，１９９７年１２月，四川省人民政府批准建立了亞丁自然保護區，２００１年初經國務院批准亞丁自然保護區被列為國家級重點自然保護區。

　　 亞丁自然保護區內聳立著三座聖潔美麗的雪峰，其峰名相傳為五世達賴所封：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩，海拔６０３２米；南峰央邁勇，意為文殊菩薩，海拔５９５８米；東峰夏諾多吉，意為金剛手菩薩，海拔５９５８米。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山呈“品”字形排列。被當地藏民視之為神山，參拜者絡繹不絕，成為藏區信教群眾朝拜的聖地。

　　 亞丁自然保護區內山川壯麗、景色秀美、生物種類繁多、自然生態系統保存完整。或許是因為這裏海拔較高的原因，每年９月下旬，稻城亞丁自然保護區便籠罩在迷人的秋色之中，各種變葉植物也在秋風的吹拂下將翠綠換成金黃、豔紅，陳鋪於秋高氣爽的驕陽中，呈現出五彩繽紛的璀璨，將亞丁裝點得份外嬌嬈和美麗。滿山遍野的彩林，美得叫人直想落淚，行走其間呼吸的皆是秋的氣息。雄奇壯美的雪峰、星羅棋佈的高山湖泊（海子）、蒼翠茂密的原始森林、緩緩流淌的清溪、綠茵似毯的草甸、珍奇稀有的動植物、古老的喇嘛寺院以及淳樸的康巴藏族風情共同組成集觀光、登山、科考、徒步探險、生態旅遊等為一體的特大型綜合性山嶽型風景旅遊勝地。

　　 稻城是一個歷史文化厚重、自然風光迷人的地方，希望有一天我能再度重遊，在那兒恬靜幽美、古風綿長、世界最原始最美麗最瑰麗多姿的自然山水間靜靜地呆上一段日子，在午後和煦溫暖的陽光中，夜晚清麗的藍色月色下，細細地品味塵世間少有的寧靜，以及現世裏越來越少的善良……

二、稻城亞丁主要旅遊景點

　　 １、海子山

　　 海子山自然保護區位於稻城北部，總面積３２８７平方公里，平均海拔４３００－４７００米。該高原面是青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽”。冰蝕後的怪石及大小海子（冰蝕岩盆）星羅棋佈，大小海子１１４５個，其規模密度為我國之最。景象壯觀，憾人心魄。１９８２年，在海子山中部發現恐龍化石和桉樹化石。這裏還棲息著大量野生動物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。

　　 ２、興伊措

　　 興伊措（４４２０米）是稻城北部海子山中部上最大的淡水湖泊，面積７平方公里。湖深３米左右，最深處達３０余米。興伊措是稻城河主要源頭，湖周地勢平坦，牧草茂盛。

　　 ３、桑堆小鎮

　　 桑堆小鎮距稻城縣城金珠鎮２８公里，公路沿線牧場開闊、溪流平緩、山巒起伏、氣象萬千，村寨、牧人、牛羊群點綴其間，寧靜祥和。金秋十月桑堆紅草灘的旖旎美景成為稻城上鏡率最高的景點。

　　 ４、茹布查卡溫泉

　　 茹布查卡溫泉位於稻城縣縣城東南３公里的貢巴山北麓，海拔３７４７米。水溫６８～８０℃，日流量達７０００立方米，含鈣、觸感柔滑，洗後皮膚異常光潔滑爽，現建有澡塘１１個，民間露天浴塘１個。

　　 ５、沙拉晨霧、傍河夕照

　　 沙拉晨霧、傍河夕照是稻城風光的經典之一。稻城縣城周圍到處散佈著樹形優美的青楊樹，金秋十月沙拉、傍河的田園風光如詩如畫，每當朝陽初升、夕陽西沉時，恍如仙境的風光成為油畫家、攝影家的天堂。

　　 ６、貢嘎郎吉嶺寺

　　 貢嘎郎吉嶺寺為稻城縣內最大的黃教寺院，該寺院建築宏偉，壁畫精美，寺內珍藏了一尊五世達賴所贈“彌勒銅像”。

　　 ７、俄初山

　　 俄初山——藏語意為“閃光的山”，海拔５１４５米，俄初山山形平緩、森林廣袤，山上風雲變幻莫測。每年１０月，初霜便降臨于俄初山的山嶺峰穀，雪線以下的林濤樹海換上了秋的盛裝。火紅的楓葉，翠綠的松柏，金黃的樺樹林與藍天白雲、皚皚雪峰交相輝映。俄初山的秋天，像藝術大師精心繪出的一幅幅絕倫無比的經典畫作，讓你不敢相信自己眼裏看到的美景，居然真實的存在。

　　 ８、沖古寺

　　 沖古寺（３８８５）米，位於仙乃日雪峰腳下。寺院殘垣斷壁毀壞嚴重，建寺年代無從考證。沖古寺隸屬貢嘎朗吉嶺寺，根戈活佛派有紮巴在此念經頌佛，小經堂內供有泥塑釋迦。

　　 ９、洛絨牛場

　　 洛絨牛場（４１８０米），為附近山民放牧的高山牧場，洛絨牛場被仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰環繞。雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場、木屋相映成趣。在這裏三座雪峰盡收眼底，是觀賞三座雪山的最佳地點。

　　 １０、仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山

　　 仙乃日、央邁勇、夏諾多吉神山是亞丁自然保護區內三座聖潔美麗的雪峰，其峰名相傳為五世達賴所封：北峰仙乃日，意為觀世音菩薩，海拔６０３２米；南峰央邁勇，意為文殊菩薩，海拔５９５８米；東峰夏諾多吉，意為金剛手菩薩，海拔５９５８米，三座神山呈“品”字形排列。被當地藏民視之為神山，參拜者絡繹不絕，成為藏區信教群眾朝拜的聖地。

　　 １１、牛奶海、珍珠海

　　 從洛絨牛場出發，朝央邁勇與仙乃日之間的山谷上行，到達曲九紮阿神泉。通常香客們都在這裏用神泉洗眼、洗臉，以求護法神曲九的保護。繼續上行，即到達央邁勇腳下的牛奶海（４７２０米）。再往上就是仙乃日腳下的珍珠海（４６００米）。因山道險峻、崎嶇難行，徒步前行需注意安全。

三、稻城亞丁最新旅遊指南

　　 １、交通

　　 成都至雅安為高速公路，雅安至理塘縣為３１８國道的柏油路，理塘至稻城至日瓦至亞丁為碎石路，２００１年９月２５日稻城至日瓦至亞丁公路改造完成，旅遊車可直抵亞丁，此路線全程８９９公里。從亞丁村至沖古寺再到洛絨牛場需徒步或騎馬，因山道崎嶇，騎馬時需注意安全。

　　 成都—４１３km—新都橋—３７８km—稻城—７５km—日瓦—３３km—亞丁—５km—沖古寺—１０km—洛絨牛場

　　 ２、住宿

　　 目前在稻城及沿線，參加行者旅遊的團隊，其旅遊住宿接待得到很大的改善，沿線新都橋，百家樂，亞丁景區住日瓦教育賓館。

　　 稻城縣城有香格里拉溫泉山莊、鄉雪酒家、藍月山谷、交通賓館、稻城縣招待所等幾個營業性酒店，另外稻城縣城還有條件較好的喜波熱、平松初等民居可供遊人住宿，價格為３０～１００元/人。

　　 日瓦有綠野亞丁招待所，天使賓館，亞丁教育賓館，三聖如意可供遊人住宿。價格為３０～８０元/人。

　　 亞丁自然保護區內有四個帳篷營地可供遊人住宿，接待能力僅４５０人左右，價格為３０～７０元/人。去年國慶、今年五一，景區就發生了限制遊客人數流量的事件（只針對散客），很多遊客因此只能滯留在日瓦等待，請各位自助旅遊者要格外注意。

　　 ３、餐食

　　 出來旅遊就不要有太多的享受，整個行程中肯定會遇到口味不適應的問題，如有可能，請自備一些乾糧、零食或佐餐。

　　 ４、購物

　　 稻城縣物產豐富，既有蟲草、貝母、天麻、紅景天、雪茶、水母雪蓮花等名貴藥材，又有青稞酒、酥油茶、高原犛牛肉，松茸、羊肚菌、雞油菌等野生菌類，藏式頭帕、藏式腰帶、土陶器等手工藝品均是有特色的旅遊食品和旅遊紀念品。

　　 ５、門票、馬費

　　 亞丁自然保護區門票128元/人，租馬費140元/天。

　　 ６、稻城的治安

　　 到稻城亞丁旅遊是非常安全的。稻城縣人口少，治安一向較好。為促進稻城旅遊業的發展，稻城縣城金珠鎮建立了１１０報警台，有員警２４小時巡邏和值勤。為了讓來稻城的旅遊者更加放心，稻城縣還破天荒地的制定了一個土政策，要求全縣所有藏族同胞一律不准佩帶藏刀上街，這是整個全國藏區唯一有此政策的縣城。

　　 ７、稻城亞丁秋冬季平均氣溫及禦寒衣著、必備品等

四、稻城亞丁旅遊特別提示

　　 １、稻城、亞丁風景區屬新開發的高海拔景區，生活條件艱苦，年老體弱多病者請勿前往。由於海拔較高，初到高原的遊客都會有正常的高山反應，同時高原山地日溫差大，請備足禦寒衣物和防雨防雪用具

　　 ２、稻城、亞丁風景區因地理位置偏僻，醫療條件不便，前往旅行可自備一些抵抗高原反應的複合維生素、魚肝油等以及其他一些預防感冒等常用的藥物。

　　 ３、遊覽稻城、亞丁風景區需徒步或騎馬，因山道險峻、崎嶇難行，徒步或騎馬時需注意安全。

　　 ４、請服從導遊和景區工作人員的指揮和支持他們的工作。並嚴格遵守“稻城亞丁景區內遊覽最少有三人結伴同行”的規定。如要單獨活動，須提前向導遊和景區工作人員說明。

　　 ５、自覺遵守稻城亞丁風景區旅遊管理規定，尊重當地少數民族宗教信仰和風俗習慣。

　　 ６、到亞丁風景區內遊覽須穿登山鞋，宜穿色彩鮮豔的服裝，並戴紅色專用旅遊帽。

　　 ７、本線路所經景區的自然生態環境系統至今保存完好，遊人應倍加愛護其區內的環境。嚴禁野外生火，不要隨意拋棄塑膠、舊電池、物品包裝盒等不可分解及有毒廢物，不可獵殺及採集野生動植物。善待自然，保護生態，為子孫後代留一方淨土，不僅是一種美德，更是一份責任。

五、2004年稻城亞丁丹巴旅遊行程設計

稻城 亞丁 新都橋 丹巴 雙飛十天 第1天 廣州——成都——丹巴第2天 丹巴——八美——新都橋——雅江第3天 雅江——理塘——海子山——稻城第4天 稻城——日瓦——亞丁自然保護區第5天 漫遊亞丁自然保護區第6天 漫遊亞丁自然保護區——日瓦——稻城第7天 稻城——新都橋第8天 新都橋——塔公——八美——丹巴第9天 丹巴——四姑娘山第10天 四姑娘山——成都——廣州