外出旅游牢记须知

外出旅游牢记须知简介：

一、吃：这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。

注意：
１、不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。
２、各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。
３、各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。

二、住：不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。

注意：
１、只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。
２、如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。
３、床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。

三、行：选择游览目的地，一定要注意该处进得去，也出得来。

一、要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。

二、要注意旅途安全，旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

三、讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。

四、爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

五、要尊重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。

六、要注意卫生与健康，旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。

七、警惕上当受骗，目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、钱财上的损失。

八、周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图（书）、有关地图及车、船时间表及必需的行装（衣衫、卫生用品等）。