D1成都/拉薩市
宿：拉薩
早晨5：30分成都“岷山飯店”集合，送往機場，成都飛機拉薩，乘直航班機（飛行時間：2小時）抵達拉薩貢嘎機場（海撥3650米），導遊將在機場舉旗迎接，贈送哈達。乘坐巴士從貢嘎機場到聖城拉薩（100公里，約1個半小時），沿途欣賞雅魯藏布江，藏族村落，自然風光，並在享有“觀世音的眼淚之化身”美譽的聶塘大佛石刻前下車留影。抵拉薩後入住酒店，下午作適應高原性休息。(午晚餐)
D2拉薩市內觀光
宿：拉薩
上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築群--布達拉宮,下午自費（70元/人）參觀吐蕃古寺大昭寺後,藏族手工藝品八角街市場自由購物.拜訪西藏唯一的財神廟,傍晚拉薩河邊攝影(早午晚餐)
D3拉薩/羊八井
宿：拉薩
上午出發去拉薩以北92公里的羊八井地熱溫泉,途中欣賞堆龍德慶河谷藏族農家風情.來到念青唐古拉雪山下,觀賞一望無際的藏北大草原,在雪山下自費泡西藏獨有的地熱溫泉（室外30/室內50元/人）,別有一番風味,購買藏藥唐卡等土特產(早午晚餐)[可自費200元/人加遊一日天湖納木錯]
D4.
拉薩/日喀則
宿：日喀則
早上乘車向西進發，穿越海拔4600米以上的崗巴拉山口，觀西藏三大聖湖之一的“碧玉湖”羊卓雍湖（電影《紅河谷》實景拍攝地），並觀賞聖湖880平方公里的瀲灩波光。繼續前行至江孜,遠眺江孜古城及宗山城堡，可自費參觀白居寺及十萬佛塔（40元/人自費）,然後赴後藏首府日喀則。(早午晚餐)
D5.
日喀則/拉薩
宿：拉薩
上午參觀黃教六大寺之一，曆世班禪駐錫之地紮什倫布寺。雅魯藏布江大峽谷,返回拉薩途中參觀藏香加工作坊(早午晚餐)
D6.
清晨送機，拉薩飛機成都，雙流機場散團，愉快旅程結束！
散客參團價格：標準團： 3660元/人
豪華團：3960元/人(請提前四天報名)
費用包含：
1.
成都/拉薩/成都往返機票（請提前四個工作日報名，否則加收全價機票差價。星期二發團報名截止前一周星期五中午；星期五發團，報名截止星期一中午），成都機場送（空調旅遊車）及西藏段全部交通（掛牌旅遊車，無空調）。
2.
西藏段行程所列主要景點門票.
3.
西藏段全部星級酒店住宿雙人房帶獨立衛生間，標準等入住二星標準酒店雙人房，豪華等入住相當於三星酒店雙人房；
4、西藏段全部旅遊餐廳用餐，餐標為40元/人天（十人一桌，八菜一湯，不含酒水。路餐提供新鮮餐盒。如客人因自身原因放棄用餐，餐費不退）
5、保險：含旅遊責任險和客人意外保險，保險：旅遊意外保險最高賠付10萬元。
6、西藏段全程持證中英文地陪導遊優秀服務
費用不含：
往返機場建設費及航空保險(往返140元/人），其他自費娛樂項目及私人費用（如電話，洗衣，娛樂，藥品等）
我社注明自費專案及自費門票（布達拉宮金頂及珍寶展門票20元/人，大昭寺70元/人，羊八井溫泉沐浴費室外30/室內50元/人,
江孜白居寺門票40元／人，宗山城堡20元/人）
因道路交通事故造成的客人意外傷害，按《道路交通事故處理方法》由保險公司賠償。本公司不承擔另外的賠償責任。
【注意事項】
一、出發前
：
1、身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。凡有高血壓、心臟病、腦益血、冠心病等病情或年齡在60歲以上，為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇它線或請提前告知旅行社(如隱瞞病情,後果自負.)，並做好準備。
2、心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上症狀都會逐步減輕或消失。
3、高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。
4、友情提示：足夠的膠捲、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
二、旅行中
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1、適量飲用酥油茶、乳製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
4、藏區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
三、證
件
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1、請帶好身份證，小孩帶好戶口本。外賓帶好護照、居住證；臺胞帶好臺胞證（請補足400元差價）。 |
